Рейтинг@Mail.ru
Специалисты составили список запрещенных продуктов для гипертоников - РИА Новости Спорт, 21.05.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Специалисты составили список запрещенных продуктов для гипертоников

© Pixabay / McRonnyДавление
Давление - РИА Новости, 1920, 21.05.2021
Читать в
МОСКВА, 21 мая — РИА Новости. Специалисты перечислили 18 продуктов, которые нужно избегать людям с повышенным давлением, сообщает портал My Healthy Reads.
Гипертоникам не рекомендуется употреблять соленую пищу, поскольку в этом случае почкам становится сложнее фильтровать кровь. Ежедневная норма соли составляет не более 1,5 миллиграммов. К этим продуктам относятся рафинированное масло и маргарин, которые содержат жирную кислоту Омега-6. Ее употребление вредно для диабетиков и грозит заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Настоятельно рекомендуется отказаться от попкорна с добавками, так как в нем превышено содержание сахара и солей. Также вреден сыр, не только для тех, у кого непереносимость лактозы. Большинство сыров из магазина содержат много соли, его чрезмерное употребление может негативно сказаться на уровне холестерина и, как следствие, повысить риск болезней сердца.
Кофе - РИА Новости, 1920, 13.05.2021
Замена кофе: пять продуктов, которые заряжают энергией
Не стоит употреблять супы быстрого приготовления и консервированный томатный соус, в которых высоко содержание натрия. По этой же причине запрещено есть мясные продукты, рассчитанные на длительный срок хранения, китайскую еду на вынос, которая также в избытке содержит масло, и замороженную пиццу. Маринованные огурцы, помимо соли, также содержат много масла и уксуса.
Специалисты обращают внимание на недопустимость употребления алкоголя, которое влечет за собой временное повышение давления в краткосрочной перспективе, а в долгосрочной — гипертонию и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Кроме того, алкогольная продукция является очень калорийной. Это же касается и бекона.
Чрезмерное содержание сахара делает не подходящей для гипертоников многие виды выпечки, пончики, сладкое и газированную воду. Повышают давление и кофеин, и красное мясо, в котором много гемового железа.
Овощи - РИА Новости, 1920, 06.05.2021
Названы оздоравливающие кишечник продукты
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    Завершен
    Тунис
    Франция
    1
    0
  • Футбол
    Завершен
    Австралия
    Дания
    1
    0
  • Хоккей
    3-й период
    Спартак Москва
    Динамо Минск
    1
    1
  • Хоккей
    3-й период
    ЦСКА
    Авангард
    2
    3
  • Хоккей
    3-й период
    Динамо Москва
    Витязь
    2
    2
  • Футбол
    30.11 22:00
    Польша
    Аргентина
  • Футбол
    30.11 22:00
    Саудовская Аравия
    Мексика
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала