Рейтинг@Mail.ru
Диетолог рассказала о неожиданной пользе хлеба - РИА Новости Спорт, 22.05.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Диетолог рассказала о неожиданной пользе хлеба

© Pixabay / CouleurХлеб
Хлеб - РИА Новости, 1920, 22.05.2021
Читать в
Дзен
МОСКВА, 22 мая — РИА Новости. Диетолог Елена Кален в своем Instagram рассказала об употреблении разных видов хлеба во время похудения.
Врач отметила, что цельнозерновой и белый хлеб содержат примерно одинаковое количество полезных веществ. В хлебе есть кальций, железо, магний, полезные как при похудении, так и для организма в целом. Также оба вида хлеба положительно влияют на уровень холестерина и микрофлору кишечника. Поэтому при выборе любого вида хлеба уровень его полезности примерно одинаковый, заключила диетолог.
Йогурт - РИА Новости, 1920, 13.05.2021
Диетолог рассказал о вреде кефира, йогурта и ряженки
Тем не менее между ними все-таки существует разница, заметила Кален. Организм медленнее переваривает цельнозерновой хлеб, что ведет к замедлению повышения сахара в крови и позволяет организму сразу расходовать полученную энергию.
При употреблении хлеба с овощами, зеленью и салатом не представляет решающего значения его вид. Хлеб и другие мучные продукты не рекомендуется есть с медом или сладкими фруктами, картофелем, тыквой и вареной морковью.
Кофе - РИА Новости, 1920, 13.05.2021
Замена кофе: пять продуктов, которые заряжают энергией
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    Завершен
    Адмирал
    Трактор
    1
    2
  • Хоккей
    Закончен в OT
    Амур
    Автомобилист
    2
    3
  • Теннис
    Завершен
    Й. Ковалик
    П. Котов
    564
    746
  • Хоккей
    Завершен
    Сибирь
    Металлург Мг
    2
    5
  • Хоккей
    Завершен
    Барыс
    Лада
    2
    4
  • Футбол
    Завершен
    Лестер
    Арсенал
    0
    2
  • Хоккей
    Перерыв
    Куньлунь Ред Стар
    Витязь
    3
    2
  • Хоккей
    2-й период
    Нефтехимик
    СКА
    4
    3
  • Хоккей
    Перерыв
    Спартак Москва
    Торпедо НН
    1
    4
  • Футбол
    1-й тайм
    Манчестер Сити
    Ньюкасл
    2
    0
  • Футбол
    15.02 20:00
    Лацио
    Наполи
  • Теннис
    15.02 20:30
    Д. Медведев
    Х. Меджедович
  • Футбол
    15.02 20:30
    Байер
    Бавария
  • Футбол
    15.02 21:00
    Монако
    Нант
  • Футбол
    15.02 22:45
    Милан
    Верона
  • Футбол
    15.02 23:05
    Тулуза
    ПСЖ
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала