https://rsport.ria.ru/20210625/voda-1738520467.html
Диетолог развеяла популярный миф об употреблении воды
Диетолог развеяла популярный миф об употреблении воды - РИА Новости Спорт, 25.06.2021
Диетолог развеяла популярный миф об употреблении воды
Врач-диетолог Светлана Фус прокомментировала популярный миф о вреде употребления воды во время приема пищи. РИА Новости Спорт, 25.06.2021
2021-06-25T04:15
2021-06-25T04:15
2021-06-25T04:15
зож
вода
питание
здоровье
https://cdnn21.img.ria.ru/images/154954/22/1549542297_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_6545c01f6b494cb3b23668e339f52ff1.jpg
МОСКВА, 25 июн — РИА Новости. Врач-диетолог Светлана Фус прокомментировала популярный миф о вреде употребления воды во время приема пищи.Она отметила, что у сторонников этой позиции есть три основных аргумента:Однако, как считает эксперт, несколько глотков воды (максимум — один стакан) вообще не затруднят процесс переваривания."Приведу в пример суп. Когда его едим, мы ведь овощи запиваем водой? А когда едим с мясом огурец или помидор, которые на 80 процентов состоят из воды? Если мы едим плотную еду, например, бутерброд из цельнозернового хлеба с листьями салата и сыром, который сложно жуется, суховат и не глотается, его можно запить небольшим количеством жидкости", — сообщила в своем Instagram Светлана Фус."Пить во время еды не вредно, важно понимать: сколько и с чем", — подытожила она.
https://rsport.ria.ru/20210620/kofe-1737737138.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
вода, питание, здоровье
ЗОЖ, Вода, Питание, Здоровье
Диетолог развеяла популярный миф об употреблении воды
Диетолог Светлана Фус рассказала, можно ли пить во время еды
МОСКВА, 25 июн — РИА Новости. Врач-диетолог Светлана Фус прокомментировала популярный миф о вреде употребления воды во время приема пищи.
Она отметила, что у сторонников этой позиции есть три основных аргумента:
1.
вода разбавляет желудочный сок;2.
ухудшается процесс переваривания еды;3.
увеличивается объем желудка.
Однако, как считает эксперт, несколько глотков воды (максимум — один стакан) вообще не затруднят процесс переваривания.
"Приведу в пример суп. Когда его едим, мы ведь овощи запиваем водой? А когда едим с мясом огурец или помидор, которые на 80 процентов состоят из воды? Если мы едим плотную еду, например, бутерброд из цельнозернового хлеба с листьями салата и сыром, который сложно жуется, суховат и не глотается, его можно запить небольшим количеством жидкости", — сообщила в своем
Instagram Светлана Фус.
"Пить во время еды не вредно, важно понимать: сколько и с чем", — подытожила она.
