Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Диетолог развеяла популярный миф об употреблении воды

Диетолог Светлана Фус рассказала, можно ли пить во время еды

© Depositphotos / frantic00Девушка ест суп в кафе
Девушка ест суп в кафе - РИА Новости, 1920, 25.06.2021
Читать в
МОСКВА, 25 июн — РИА Новости. Врач-диетолог Светлана Фус прокомментировала популярный миф о вреде употребления воды во время приема пищи.
Она отметила, что у сторонников этой позиции есть три основных аргумента:
  1. 1
    вода разбавляет желудочный сок;
  2. 2
    ухудшается процесс переваривания еды;
  3. 3
    увеличивается объем желудка.
Однако, как считает эксперт, несколько глотков воды (максимум — один стакан) вообще не затруднят процесс переваривания.
"Приведу в пример суп. Когда его едим, мы ведь овощи запиваем водой? А когда едим с мясом огурец или помидор, которые на 80 процентов состоят из воды? Если мы едим плотную еду, например, бутерброд из цельнозернового хлеба с листьями салата и сыром, который сложно жуется, суховат и не глотается, его можно запить небольшим количеством жидкости", — сообщила в своем Instagram Светлана Фус.
"Пить во время еды не вредно, важно понимать: сколько и с чем", — подытожила она.
Чашка кофе - РИА Новости, 1920, 20.06.2021
Назван продукт, с которым опасно сочетать кофе
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    28.07 20:45
    Мидтъюлланн
    Селтик
  • Футбол
    28.07 21:00
    Галатасарай
    ПСВ Эйндховен
  • Теннис
    29.07 09:00
    К. Хачанов
    У. Умбер
  • Теннис
    29.07 10:30
    Н. Джокович
    К. Нисикори
  • Теннис
    29.07 10:30
    П. Карреньо-Буста
    Д. Медведев
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала