https://rsport.ria.ru/20210628/grechka-1738838474.html

Врач рассказала, кому нельзя есть гречку

Врач рассказала, кому нельзя есть гречку - РИА Новости Спорт, 28.06.2021

Врач рассказала, кому нельзя есть гречку

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала РИА Новости, кому опасно употреблять гречку. РИА Новости Спорт, 28.06.2021

2021-06-28T03:15:00+03:00

2021-06-28T03:15:00+03:00

2021-06-28T03:15:00+03:00

зож

питание

здоровье

гречневая крупа

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/15/1574656863_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_c03b609dc11a2867d6863f6861e5015b.jpg.webp

МОСКВА, 28 июн — РИА Новости. Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала РИА Новости, кому опасно употреблять гречку."Гречневая каша – гипоаллергенный продукт, который входит в состав лечебных столов. Это системы диет, которые созданы для комплексного лечения и профилактики заболеваний, в том числе и проблем с желудочно-кишечным трактом. Индивидуальная непереносимость гречки – большая редкость. Проблемы возникают только, если съесть очень много гречневой каши: клетчатка, которая содержится в гречке может привести к вздутию и газообразованию", — сказала Татьяна Бочарова. Таким образом, при наличии проблем с кишечником, гречку не следует сочетать с жирными продуктами — например, мясными полуфабрикатами, жирной рыбой: последствиями будут брожение и ощущение тяжести в животе. "Кроме того, гречку следует не запаривать кипятком, а проваривать — в этом случае организм легче гречневую крупу", — порекомендовала эндокринолог.

https://rsport.ria.ru/20200809/1575538666.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, здоровье, гречневая крупа