https://rsport.ria.ru/20210709/sok-1740616164.html

Мясников рассказал о вреде свежевыжатых соков

Мясников рассказал о вреде свежевыжатых соков - РИА Новости Спорт, 09.07.2021

Мясников рассказал о вреде свежевыжатых соков

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" объяснил, почему свежевыжатый сок не приносит пользы организму. РИА Новости Спорт, 09.07.2021

2021-07-09T15:15

2021-07-09T15:15

2021-07-09T15:15

зож

здоровый образ жизни (зож)

общество

питание

здоровье - общество

здоровье

фрукты

александр мясников (врач)

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/09/1736315920_0:210:2730:1746_1920x0_80_0_0_bb149380a66d38df818e5f0bc2628972.jpg

МОСКВА, 9 июл — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" объяснил, почему свежевыжатый сок не приносит пользы организму.Специалист подчеркнул, что при употреблении цельных фруктов в организм попадают полезные вещества и микроэлементы, формируется правильный пищевой комок, а вот с соком такого не происходит. Дневной нормой фруктов и овощей телеведущий назвал 0,5 килограмма."Клетчатка — это дозатор, который (как шприц в нужном месте) дает организму полезные продукты. Какой там пищевой комок [в соке]? Все упало в желудок, изменив кислотность, и моментально всосалось. И пользы от этого особой нет, потому что нет главного – дозатора", — заявил врач.Он отметил, что иногда сок, например, капустный, вызывает боли в желудке, и предостерег от употребления продуктов, прошедших обработку, поскольку они лишаются полезных свойств и к ним добавляют вредные жиры, соль, сахар. Также Мясников напомнил о том, что в сухофруктах содержится много микроэлементов, однако нельзя забывать об их калорийности.

https://rsport.ria.ru/20210628/sol-1738915109.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровый образ жизни (зож), общество, питание, здоровье - общество, здоровье, фрукты, александр мясников (врач)