https://rsport.ria.ru/20210710/salo-1740636983.html

Диетолог объяснила пользу сала для здоровья

Диетолог объяснила пользу сала для здоровья - РИА Новости Спорт, 10.07.2021

Диетолог объяснила пользу сала для здоровья

Диетолог Светлана Фус объяснила, почему полезно постоянно есть сало. Об этом она написала в stories своего Instagram. РИА Новости Спорт, 10.07.2021

2021-07-10T03:30

2021-07-10T03:30

2021-07-10T03:30

зож

здоровый образ жизни (зож)

питание

здоровье

сало

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/07/09/1740640709_0:67:3040:1777_1920x0_80_0_0_64d48f7f6e3318dfbe433d33c65722e1.jpg

МОСКВА, 9 июл — РИА Новости. Диетолог Светлана Фус объяснила, почему полезно постоянно есть сало. Об этом она написала в stories своего Instagram.Специалист подчеркнула, что организм нуждается в жирах, а в сале как раз присутствуют полезные для организма. Норма потребления — один грамм на килограмм массы тела."Если есть сало каждый день по 20-30 граммов максимум, то это покроет потребность в жирах природного происхождения. Но 30 граммов жира в день — это очень мало. От сала можно отказаться в том случае, если в ежедневный рацион включены другие содержащие полезные жиры продукты", — рассказала врач.Фус обратила внимание на то, что сало, как и другие продукты, необходимо употреблять в нормальном количестве. В случае нехватки питательных веществ замедляется метаболизм и, как следствие, увеличивается масса тела.

https://rsport.ria.ru/20210709/sok-1740616164.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровый образ жизни (зож), питание, здоровье, сало