https://rsport.ria.ru/20210715/semechki-1741326038.html
Врач объяснила, почему мужчинам обязательно нужно есть семечки
Врач объяснила, почему мужчинам обязательно нужно есть семечки - РИА Новости Спорт, 15.07.2021
Врач объяснила, почему мужчинам обязательно нужно есть семечки
Семена различных растений оказывают положительное влияние на сексуальное желание, кожу и предотвращают развитие деменции, рассказала диетолог и гастроэнтеролог... РИА Новости Спорт, 15.07.2021
2021-07-15T10:04
2021-07-15T10:04
2021-07-15T10:04
зож
здоровый образ жизни (зож)
общество
питание
здоровье - общество
здоровье
алина будаковская
https://cdnn21.img.ria.ru/images/156066/38/1560663807_0:159:3078:1890_1920x0_80_0_0_1beeb4c40dab8e807b60caabd8ea937a.jpg
МОСКВА, 15 июл — РИА Новости. Семена различных растений оказывают положительное влияние на сексуальное желание, кожу и предотвращают развитие деменции, рассказала диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская в интервью телеканалу "Москва 24".В первую очередь, специалист остановилась на тыквенных семечках."Тыквенные семечки содержат цинк, который участвует в выработке тестостерона, поэтому для повышения мужской потенции они просто необходимы. Для женщин цинк будет полезен тем, что очень хорошо помогает в сохранении красоты волос и ногтей", — заявила врач.Она добавила, что эти семечки можно употреблять ежедневно, добавляя, например, в салаты или супы, однако категорически запретила их термическую обработку.Подсолнечные семена содержат витамин Е — антиоксидант, замедляющий старение организма. В 100 граммах семечек суточная норма витамина превышается в два раза, однако, по словам диетолога, это не несет никакого вреда для организма. С возрастом потребность в витамине Е повышается.Семена чиа богаты марганцем, который защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы (брадикардии и тахикардии) и помогает победить стресс. Кунжут не теряет полезных свойств при термической обработке. Он содержит медь, которая препятствует выпадению и потере цвета волос, кальций, укрепляющий кости, и способствует выработке мелатонина.Наконец, семена льна помогают при болях в желудке, гастрите — при вымачивании они вырабатывают вещество, обволакивающее слизистую и снижающее кислотность.
https://rsport.ria.ru/20210715/zuby-1741322533.html
https://rsport.ria.ru/20210714/uksus-1741185226.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровый образ жизни (зож), общество, питание, здоровье - общество, здоровье, алина будаковская
ЗОЖ, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Общество, Питание, Здоровье - Общество, Здоровье, Алина Будаковская
Врач объяснила, почему мужчинам обязательно нужно есть семечки
Диетолог Алина Будаковская рассказала, почему мужчинам обязательно есть семечки
МОСКВА, 15 июл — РИА Новости. Семена различных растений оказывают положительное влияние на сексуальное желание, кожу и предотвращают развитие деменции, рассказала диетолог и гастроэнтеролог
Алина Будаковская в интервью телеканалу
"Москва 24".
В первую очередь, специалист остановилась на тыквенных семечках.
«
"Тыквенные семечки содержат цинк, который участвует в выработке тестостерона, поэтому для повышения мужской потенции они просто необходимы. Для женщин цинк будет полезен тем, что очень хорошо помогает в сохранении красоты волос и ногтей", — заявила врач.
Она добавила, что эти семечки можно употреблять ежедневно, добавляя, например, в салаты или супы, однако категорически запретила их термическую обработку.
Подсолнечные семена содержат витамин Е — антиоксидант, замедляющий старение организма. В 100 граммах семечек суточная норма витамина превышается в два раза, однако, по словам диетолога, это не несет никакого вреда для организма. С возрастом потребность в витамине Е повышается.
Семена чиа богаты марганцем, который защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы (брадикардии и тахикардии) и помогает победить стресс. Кунжут не теряет полезных свойств при термической обработке. Он содержит медь, которая препятствует выпадению и потере цвета волос, кальций, укрепляющий кости, и способствует выработке мелатонина.
Наконец, семена льна помогают при болях в желудке, гастрите — при вымачивании они вырабатывают вещество, обволакивающее слизистую и снижающее кислотность.
