https://rsport.ria.ru/20210930/grushi-1752414858.html

Диетолог рассказала, кому нельзя есть груши

Диетолог рассказала, кому нельзя есть груши - РИА Новости Спорт, 30.09.2021

Диетолог рассказала, кому нельзя есть груши

Людям с обострившимися болезнями органов пищеварения лучше воздержаться от употребления груш всех видов. Об этом в своем Instagram рассказала диетолог Светлана... РИА Новости Спорт, 30.09.2021

2021-09-30T02:45

2021-09-30T02:45

2021-09-30T11:29

зож

питание

здоровье

фрукты

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/09/1744991526_0:160:3074:1889_1920x0_80_0_0_6eb90fa9a0701709ecf347c75bd7e14a.jpg

МОСКВА, 30 сен — РИА Новости. Людям с обострившимися болезнями органов пищеварения лучше воздержаться от употребления груш всех видов. Об этом в своем Instagram рассказала диетолог Светлана Фус.Специалист отметила, что фрукт содержит много клетчатки, которая усиливает перистальтику и раздражает слизистую оболочку кишечника, а также фруктозы, вызывающей газообразование при чрезмерном потреблении груш.Тем, у кого не диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта, груша пойдет только на пользу. Этот продукт — источник натуральных пищевых волокон (в ста граммах — 14% от суточной нормы), кремния (17%), меди (10%), железа (12%) и калия (6%)."Среди других компонентов груши — витамины группы B, фенольные соединения и дубильные вещества (танины). Они содержатся преимущественно в кожуре плода", — заявила диетолог.

https://rsport.ria.ru/20210928/yod-1752087633.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, здоровье, фрукты