"Смотрю сериал, а думаю о гонке": Сиваков – о психологии, гражданстве и ОИ

Российский велогонщик Павел Сиваков в интервью специальному корреспонденту РИА Новости Веронике Гибадиевой рассказал об играх разума, которые ему надо научиться ставить на паузу, об отношении к вопросу смены спортивного гражданства и приоритетах профессионала в велоспорте.

- Павел, в прошлом году вы дебютировали на "Тур де Франс", и с самого начала все пошло не так. Но вы тот "Тур" доехали. Многие задавались вопросом – зачем? Вы всегда такой упертый? Это было дело принципа?

- Да, для меня это действительно так и было. Первый "Тур де Франс"! Я вырос во Франции, видел, как едет "Тур". Дебют на нем очень важный момент для любого гонщика, для меня в том числе. "Тур" тяжелая, престижная гонка, её не сравнить ни с чем, доехать в дебюте важно. Мне было сложно доезжать его в том состоянии после падений. Наверное, кто-то скажет, что лучше было бы сойти, взять паузу, перезагрузиться, начать подготовку к новым целям, но для меня это стало хорошим испытанием на прочность и психологически очень важным моментом. Физически и морально я был на грани, но надо было ее доехать до конца. Я не жалею, что сделал это. Надеюсь, это поможет в будущем.

- Когда случается такая серия форс-мажоров, к вам лучше на пушечный выстрел не подходить, не говорить по сто раз: "Как же так?", "Все будет хорошо"?

- Я думаю, лучше всё же меня в самый критический момент не трогать (улыбается). Поддержка близких, конечно, всем нужна, но постоянно пытаться утешать, спрашивать: "Ну как ты?"... Нет, этого лучше не делать (улыбается).

© инстаграм Павла Сивакова

Велогонщик Павел Сиваков

- Телефон выключаете в такие дни?

- Нет, но на Гранд-туре всё равно времени на звонки особо нет. Ситуацию надо как-то психологически отпустить что ли и начинать каждый день с чистого листа.

- Но эмоции ведь выплеснуть надо? В какой-то момент вы все сказали, что думаете об этих падениях, и это попало в эфир.

- (смеется) Ну начнем с того, что я перфекционист, и мне всегда хочется, чтобы всё шло по плану. Но мы ведь знаем, что так не всегда бывает. В гонке я эмоции вообще редко показываю, но тут был уже последний день вроде как и вырвалось после всех этих падений.

- И это вполне нормально.

- Ну, конечно. Накопилось (смеется). В первый год в "профи" я очень переживал, когда что-то шло не так, но сейчас научился воспринимать всё это значительно спокойнее, хотя над этим мне еще нужно много, много работать. В этом году поменял свой подход психологический, и тот самый дебютный "Тур де Франс" мне в этом очень помог. У меня вообще мозг не выключается, я постоянно думаю о гонке, обо всем случившемся, о том, что может произойти.

- Но это же тяжело! Нужен антистресс. Кто-то пешком много ходит, кто-то на велосипеде выезжает. Но это, как мне кажется, не ваш вариант - снимать стресс после гонки велопрогулкой.

- (смеется) А почему нет? Можно и прокатиться, чтобы успокоиться. Но фоном всё равно в голове мысли крутятся. Даже если включаю сериал, в голове будет крутиться план на день, план на гонку.

© AFP 2024 / ANNE-CHRISTINE POUJOULAT

Павел Сиваков

- У вас в команде несколько победителей "Тур де Франс", кто из них владеет этим искусством лучше всех?

- Мог убедиться в том, что лучшие из лучших морально учатся отпускать мысли в такой ситуации. Понял это и на примере Криса Фрума, когда он был в команде. Герайнт Томас тоже психологически очень устойчивый гонщик. Они для меня примеры. Но у нас в команде есть гонщики вообще с кардинально другим подходом, и это тоже в какой-то степени работает. Например, Иван Соса. Он вообще всё так легко воспринимает! Я не понимаю, как это, и не уверен, что мне так подходит. Нужно находить баланс.

- То, что периодически возникают вопросы по поводу вашего спортивного гражданства, не раздражает? Они всегда возобновляются, стоит вам только стартовать во Франции.

- Я думаю, это со стороны французов больше разговоров, да это и понятно, почему они возникают. Я вырос там, но у меня корни русские, родители русские, гонялись за Россию. После "Тура" возникала эта тема, но продолжаю выступать под российским флагом. Понимаю, что кому-то, может, это и странно: некоторые российские спортсмены меняют спортивное гражданство на другое, а у меня есть возможность выступать за другую страну, но я этого не делаю. Да, не скрою, в сборную Франции на чемпионат мира и Олимпиаду сложнее было бы пробиться, и в целом там отношение к велоспорту другое. Но у нас сейчас хорошая команда, и, надеюсь, мы тоже внесем свой вклад, чтобы у нас уровень повысился. Будем вместе работать для этого, приезжать на важнейшие старты за сборную и бороться с сильнейшими.

- Послушайте, но ведь не было до конца ясно, допустят ли вообще российских спортсменов на Игры, как будет осуществляться допуск, тоже понимания не было. Вас это не напрягало?

- Не думаю, что у меня возникла бы с допуском проблема. Я не жил в России, меня там не тестировали - всегда за рубежом. Словом, я понимаю, что есть французские болельщики, которые задаются этим вопросом, но для меня выбор был в пользу России.

© AFP 2024 / KENZO TRIBOUILLARD

Павел Сиваков

- Ко всем нашим проблемам как относитесь?

- Я думаю, есть некоторая дискриминация в восприятии - видят русского спортсмена, который показывает результат, и возникают у некоторых мысли, насколько этот спортсмен чистый. Хотя, в принципе, если судить по велоспорту за последние несколько лет, в других странах проблемы тоже были. Да, есть своя история этих проблем у нас, но не надо обобщать и переносить это на любого человека, не зная его. К тому же каждый спортсмен - это бренд, и, наверное, это занижает стоимость твоего личного бренда, если ты сейчас в этот кризисный момент выступаешь под российским флагом. Но я просто стараюсь всегда мыслить здраво, судить обо всем объективно, к каждому относиться с уважением и, прежде всего, делать свое дело, а не тратить энергию на то, что не могу изменить.

- Тяжело "разводили" по календарю Олимпиаду и "Тур де Франс". Некоторым пришлось выбирать. Как профессионалы Олимпиаду воспринимают, какое место она занимает в списке приоритетов?

- Я думаю, что сейчас профессионалы всё равно выберут "Тур де Франс", даже "Джиро" для многих будет важнее, если встанет вопрос выбора. Олимпиада - это круто, один шанс в четыре года в лучшем случае, но Гранд-тур - это особенная история. Я понимаю, что кому-то наши рассуждения, в частности ребятам из других видов спорта, покажутся странными, но так оно и есть. У нас всё иначе устроено, ни для кого это не секрет.