https://rsport.ria.ru/20211104/kholesterin-1757642918.html

Россиянам посоветовали дешевый продукт для снижения холестерина

Россиянам посоветовали дешевый продукт для снижения холестерина - РИА Новости Спорт, 04.11.2021

Россиянам посоветовали дешевый продукт для снижения холестерина

Семена кунжута являются отличным продуктом для людей с повышенным уровнем холестерина, однако их нельзя употреблять ежедневно, рассказала РИА Новости... РИА Новости Спорт, 04.11.2021

2021-11-04T03:15:00+03:00

2021-11-04T03:15:00+03:00

2021-11-04T03:15:00+03:00

зож

питание

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/03/1757646097_0:125:3198:1924_1920x0_80_0_0_6656de5540ef28c3d71d224294ad141d.jpg

МОСКВА, 4 ноя — РИА Новости. Семена кунжута являются отличным продуктом для людей с повышенным уровнем холестерина, однако их нельзя употреблять ежедневно, рассказала РИА Новости нутрициолог Анна Дробышева."Я рекомендую употреблять кунжут для нормализации жирового обмена и снижения уровня холестерина. Семена кунжута являются отличным источником железа, магния, цинка, меди, фосфора и клетчатки. А кальция в нем в семь раз больше, чем в молоке", –заявила специалист."Кунжут нельзя есть ежедневно, так как его семена содержат вещества, которые повышают свертываемость крови. Но несколько раз в неделю добавляйте одну столовую ложку кунжута в рацион, тем самым обогащая организм антиоксидантами и фитоэстрогенами", – добавила Дробышева.

https://rsport.ria.ru/20211103/soda-1757435846.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, здоровье