https://rsport.ria.ru/20211110/sladosti-1758309671.html

Россиянам посоветовали самые безопасные для здоровья сладости

Россиянам посоветовали самые безопасные для здоровья сладости - РИА Новости Спорт, 10.11.2021

Россиянам посоветовали самые безопасные для здоровья сладости

Диетолог Юлия Половинская рассказала РИА Новости, какие сладости не причинят вред здоровью. РИА Новости Спорт, 10.11.2021

2021-11-10T02:35

2021-11-10T02:35

2021-11-10T02:35

зож

продукты

здоровье

сладости

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152528/49/1525284939_0:297:3265:2133_1920x0_80_0_0_b76845b48b4c02bf18e38c9f9fc0743e.jpg

МОСКВА, 10 ноя — РИА Новости. Диетолог Юлия Половинская рассказала РИА Новости, какие сладости не причинят вред здоровью.По ее словам, в рацион смело можно включать натуральные сладости — пастилу и мармелад без сахара. Также организму необходима глюкоза, которая в достаточном количестве содержится в ягодах, фруктах и сухофруктах.Специалист напомнила, что почти все магазинные сладости содержат рафинированный сахар, который только вредит организму."Сахар — непризнанный наркотик, вызывающий привыкание. Он повышает уровень инсулина в крови, в результате организм откладывает жировые запасы. Все больше людей страдают от ожирения и предожирения (каждый второй взрослый человек на планете) и сахарного диабета (каждый десятый). А смертность от диабета находится на четвертом месте в мире", — сообщила РИА Новости Половинская.

https://rsport.ria.ru/20211109/vitamin-1758109584.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

продукты, здоровье, сладости