Рейтинг@Mail.ru
Врач рассказала, что произойдет, если полностью отказаться от хлеба - РИА Новости Спорт, 01.12.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Врач рассказала, что произойдет, если полностью отказаться от хлеба

Эндокринолог Барредо: при отказе от хлеба в кишечнике замедлится рост патогенных бактерий

© Pixabay / CouleurХлеб
Хлеб - РИА Новости, 1920, 11.11.2021
Читать в
Дзен
МОСКВА, 11 ноя — РИА Новости. Диетолог и эндокринолог Алена Барредо рассказала РИА Новости, какие изменения произойдут в организме, если исключить из рациона хлеб всех всех видов.
"Хлеб — это быстрый углевод, который негативно влияет на углеводный обмен и вызывает инсулинорезистентность. При отказе от хлеба у человека уменьшится инсулин, глюкоза и нормализуется углеводный и липидный обмен. Также снизятся триглицериды и плохие фракции холестерина. В кишечнике замедлится рост патогенных бактерий и грибов, что даст рост содружественной микробиоте", — заявила собеседник агентства.
Cпециалист также добавила, что самым полезным считается цельнозерновой хлеб с отрубями и клетчаткой, поскольку он будет "самым нейтральным из всех видов хлеба, которые повышают инсулин и глюкозу".
Здоровое питание - РИА Новости, 1920, 10.11.2021
Россиянам посоветовали продукты, ускоряющие выздоровление от COVID-19
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    29.01 03:00
    Рейнджерс
    Каролина
  • Хоккей
    29.01 03:00
    Тампа-Бэй
    Чикаго
  • Хоккей
    29.01 03:00
    Монреаль
    Виннипег
  • Хоккей
    29.01 05:00
    Калгари
    Вашингтон
  • Хоккей
    29.01 06:00
    Вегас
    Даллас
  • Теннис
    30.01 12:00
    Е. Александрова
    А. Соснович
  • Теннис
    30.01 15:00
    А. ПотаповаЯ. Сизикова
    А. ДанилинаИ. Хромачева
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала