https://rsport.ria.ru/20211111/napitki-1758488880.html
Россиян предупредили, какие напитки нельзя употреблять натощак
Россиян предупредили, какие напитки нельзя употреблять натощак - РИА Новости Спорт, 11.11.2021
Россиян предупредили, какие напитки нельзя употреблять натощак
Нутрициолог Кристина Журавлева в разговоре с РИА Новости предупредила о вреде употребления кофе и холодной воды на голодный желудок. РИА Новости Спорт, 11.11.2021
2021-11-11T02:35
2021-11-11T02:35
2021-11-11T02:35
зож
вода
питание
здоровье
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/02/1a/1565216561_225:74:2633:1428_1920x0_80_0_0_71a576e35378567a345b5333848306ae.jpg
МОСКВА, 11 ноя — РИА Новости. Нутрициолог Кристина Журавлева в разговоре с РИА Новости предупредила о вреде употребления кофе и холодной воды на голодный желудок.По ее словам, кофе в таком случае стимулирует многие функции желудочно-кишечного тракта, в том числе секрецию соляной кислоты, что также может вызвать гастрит."Также кофе запускает работу поджелудочной железы — начинают вырабатываться ферменты для переваривания пищи, которой нет в желудке. Это может привести к сбою ее функционирования и заболеваниям ЖКТ", — предупредила специалист.Многие врачи и диетологи сразу после пробуждения советуют выпивать стакан простой воды. Однако, по мнению Журавлевой, она ни в коем случае не должна быть холодной."Наша система пищеварения тяжело переносит холодные продукты. Для желудка, находящегося в "спящем режиме", встреча с ледяной водой обернется настоящим стрессом. К тому же такая вода не поступает в кишечник сразу, а остается в желудке до того момента, пока не нагреется до комфортной для дальнейшего всасывания в кишечнике температуры — на это организму нужно будет еще потратить энергию. Лучше натощак пить тёплую воду", — заявила РИА Новости специалист.
https://rsport.ria.ru/20211110/ikra-1758311628.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
вода, питание, здоровье
ЗОЖ, Вода, Питание, Здоровье
Россиян предупредили, какие напитки нельзя употреблять натощак
Нутрициолог Журавлева: кофе и холодную воду опасно пить на голодный желудок
МОСКВА, 11 ноя — РИА Новости. Нутрициолог
Кристина Журавлева в разговоре с РИА Новости предупредила о вреде употребления кофе и холодной воды на голодный желудок.
По ее словам, кофе в таком случае стимулирует многие функции желудочно-кишечного тракта, в том числе секрецию соляной кислоты, что также может вызвать гастрит.
«
"Также кофе запускает работу поджелудочной железы — начинают вырабатываться ферменты для переваривания пищи, которой нет в желудке. Это может привести к сбою ее функционирования и заболеваниям ЖКТ", — предупредила специалист.
Многие врачи и диетологи сразу после пробуждения советуют выпивать стакан простой воды. Однако, по мнению Журавлевой, она ни в коем случае не должна быть холодной.
"Наша система пищеварения тяжело переносит холодные продукты. Для желудка, находящегося в "спящем режиме", встреча с ледяной водой обернется настоящим стрессом. К тому же такая вода не поступает в кишечник сразу, а остается в желудке до того момента, пока не нагреется до комфортной для дальнейшего всасывания в кишечнике температуры — на это организму нужно будет еще потратить энергию. Лучше натощак пить тёплую воду", — заявила РИА Новости специалист.
