https://rsport.ria.ru/20211117/sok-1759374234.html

Что будет, если каждый день пить томатный сок? Отвечает специалист

Что будет, если каждый день пить томатный сок? Отвечает специалист - РИА Новости Спорт, 11.12.2021

Что будет, если каждый день пить томатный сок? Отвечает специалист

Томатный сок сохраняет все свойства свежих помидоров, о его пользе и вреде РИА Новости рассказала нутрициолог Елена Моисеева. РИА Новости Спорт, 11.12.2021

2021-11-17T04:30

2021-11-17T04:30

2021-12-11T13:07

зож

питание

еда

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/10/1759374322_0:179:2730:1715_1920x0_80_0_0_0799dd4a7c1a39efa55abc8a60075e88.jpg

МОСКВА, 17 ноя — РИА Новости. Томатный сок сохраняет все свойства свежих помидоров, о его пользе и вреде РИА Новости рассказала нутрициолог Елена Моисеева."Важные достоинства этого напитка — низкая калорийность (17 ккал/100 гр) и высокое содержание калия. Это лучший сок для питания сердечной мышцы. Полезен всем: детям, женщинам, мужчинам и пожилым людям. Низкий гликемический индекс автоматически вносит томатный сок в список продуктов для диабетиков", — сказала Моисеева."Напиток противопоказан при остром панкреатите и гастрите. Употребление вместе с крахмалистыми продуктами (картофель, рис, хлеб) может привести к образованию камней в почках", — добавила специалист.Также известно, что томатный сок хорошо зарекомендовал себя при похудении, а томатная диета является одной из самых действенных. Норма потребления – от одного до четырех стаканов в день. Выпивать сок лучше за полчаса до еды, добавляя в него несколько капель растительного масла. А вот соль добавлять не желательно, чтобы жидкость не застаивалась в организме. Лучше заменить ее на чеснок или перец.

https://rsport.ria.ru/20211111/napitki-1758488880.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, еда, здоровье