https://rsport.ria.ru/20211119/ryba-1759714168.html

Россиянам посоветовали самую полезную рыбу

Россиянам посоветовали самую полезную рыбу - РИА Новости Спорт, 19.11.2021

Россиянам посоветовали самую полезную рыбу

Диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина в интервью РИА Новости назвала скумбрию и сельдь самыми полезными морепродуктами. РИА Новости Спорт, 19.11.2021

2021-11-19T02:35

2021-11-19T02:35

2021-11-19T02:35

зож

питание

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/0b/1758553070_0:980:2048:2132_1920x0_80_0_0_42adce971bccd8a5e7db5fd9bf4a3df2.jpg

МОСКВА, 19 ноя — РИА Новости. Диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина в интервью РИА Новости назвала скумбрию и сельдь самыми полезными морепродуктами.По ее словам, рыбы северных морей — это ценный легкоусвояемый белок, источник витамина D, Омега-3 жирных кислот, а также антиоксидантов."Все это благотворно влияет на иммунную систему. Причем чем меньше рыба, тем меньше в ней накапливается токсинов, которые в больших количествах могут быть вредны нашему организму", — сообщила собеседник агентства.Ранее Надежда Цапкина назвала идеальные продукты для завтрака, среди которых оказались яйца и натуральное сливочное масло.

https://rsport.ria.ru/20211118/kalorii-1759543841.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, здоровье