Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Любимый продукт диетологов оказался с подвохом

Диетолог Терехов: злоупотребление авокадо может привести не к похудению, а к набору веса

© Pixabay / PexelsНабор фруктов, ягод и овощей
Набор фруктов, ягод и овощей - РИА Новости, 1920, 24.11.2021
Читать в
МОСКВА, 24 ноя — РИА Новости. Неправильное употребление авокадо может привести к набору веса вместо ожидаемого похудения, заявил РИА Новости тренер-диетолог Павел Терехов.
"Авокадо — это кладезь витаминов, микроэлементов и ненасыщенных жиров. Рекомендую употреблять с рыбой, сыром, зеленью и овощами. Отлично подходит для рациона вегетарианцев. Рецепт вкусного и сытного завтрака с авокадо: два тоста, половина авокадо, 70 граммов красной рыбы, 20 граммов мягкого сыра, зелень и овощи", — поделился Терехов.
Специалист объяснил, почему не следует злоупотреблять этим чудесным продуктом. Дело в том, что авокадо богато жирными кислотами — до 212 ккал в 100 граммах продукта. Вместо ожидаемого похудения можно набрать вес. Также авокадо не рекомендуется тем, у кого есть аллергия или индивидуальная непереносимость данного продукта.
Девушка режет капусту - РИА Новости, 1920, 23.11.2021
Врач рассказала, кому нельзя есть капусту
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Теннис
    Завершен
    Я. Синнер
    С. Циципас
    342
    666
  • Теннис
    2-й сет
    Ф. Оже-Альяссим
    Д. Медведев
    75
    62
  • Баскетбол
    26.01 22:00
    Панатинаикос
    Жальгирис
  • Хоккей
    27.01 03:00
    Вашингтон
    Сан-Хосе
  • Баскетбол
    27.01 06:00
    Юта
    Финикс
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
ОКР готов обратиться в CAS по вопросу квот фристайлистов на ОИПоздняков: принимаем меры, чтобы случаи заражения оставались единичнымиЛавров: против России на всех спортивных форумах развернута вакханалияНорвежские лыжницы Хейди Венг и Кальво заразились коронавирусомТрегубов рассказал, когда заразился коронавирусомПушкарев изолирован из-за положительного теста на коронавирусЙохеуг: хочу, чтобы все спортсмены на Олимпиаде были в равных условияхЯн поднялся на две позиции в рейтинге UFC вне весовой категорииКурашов: фристайлисты будут бороться за самые высокие места на ОлимпиадеПоздняков заявил, что с вылетами в Пекин все идет по плануТактаров поделился фото после избиения в МексикеНорвежские лыжницы отложили вылет на родину из ИталииМатыцин рассказал об итогах беседы с коллегой из КитаяМИД Китая поблагодарил Россию за поддержку ОлимпиадыМатыцин заявил об укреплении отношений России и КитаяПосол Китая пожелал российским спортсменам побед на Олимпиаде в ПекинеМориц Бауэр расторг контракт с "Уфой"Посол России в Китае: мы выступали против политизации спортаFox Sports: Медведев — антигерой, который необходим современному спортуЦиципас пробился в полуфинал Australian Open