https://rsport.ria.ru/20211124/molochnyy-1760376483.html

Россиянам посоветовали самый полезный молочный продукт

Россиянам посоветовали самый полезный молочный продукт - РИА Новости Спорт, 24.11.2021

Россиянам посоветовали самый полезный молочный продукт

Самым полезным кисломолочным продуктом стоит назвать кефир, заявила РИА Новости диетолог Александра Лапина. РИА Новости Спорт, 24.11.2021

2021-11-24T03:25

2021-11-24T03:25

2021-11-24T08:51

зож

питание

еда

здоровье

кефир

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/17/1760381201_0:100:3077:1831_1920x0_80_0_0_0e8e5dde8b9842132be1918ca346d486.jpg

МОСКВА, 24 ноя — РИА Новости. Самым полезным кисломолочным продуктом стоит назвать кефир, заявила РИА Новости диетолог Александра Лапина.Она пояснила, что кефир содержит белки, жиры и микроэлементы, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, а также служит источником кальция."Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма", — добавила Лапина.Отметила, что женщины чаще всего включают кефир в диеты и применяют его в домашней косметологии, чтобы сделать маску для лица и волос."Для благотворного воздействия на наше здоровье кефир стоит пить каждый день", — заключила диетолог.

https://rsport.ria.ru/20211117/1565325361.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, еда, здоровье, кефир