Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Специалист объяснила, что будет, если есть макароны каждый день

Нутрициолог Гаврикова: макароны могут спровоцировать появление аутоиммунных заболеваний

© Fotolia / bit24Макаронные изделия
Макаронные изделия - РИА Новости, 1920, 26.11.2021
Читать в
МОСКВА, 26 ноя — РИА Новости. Девяносто процентов всех макарон содержат глютен, употребление которого в больших количествах может привести к синдрому разраженного кишечника, аутоиммунным заболеваниям и проблемам с кожей, заявила РИА Новости нутрициолог Анастасия Гаврикова.
По ее словам, разнообразие нутриентов — основное правило при составлении рациона.

"Если вы будете употреблять макароны ежедневно, то не будете получать тех нутриентов, которые содержатся, например, в крупах: в гречке, в буром рисе, в киноа. Поэтому если вы любите макароны, проанализируйте, нет ли у вас проблем с ЖКТ, аутоиммунных заболеваний, как выглядит ваша кожа, есть или нет лишний вес. Если вы здоровы, то можете употреблять обычные макароны из пшеницы. Однако знайте меру", — сообщила собеседник агентства.

Она добавила, что можно отдавать предпочтение безглютеновым макаронам: к ним относятся фунчоза, ширатаки, гороховые макароны, из нута, кукурузные. "Обращайте внимание, чтобы на упаковке было написано "нет ГМО", — заключила она.
Овощи и зелень - РИА Новости, 1920, 25.11.2021
Диетолог назвал универсальный продукт для очищения организма от шлаков
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Теннис
    Завершен
    Ф. Оже-Альяссим
    Д. Медведев
    76654
    63776
  • Баскетбол
    26.01 22:00
    Панатинаикос
    Жальгирис
  • Хоккей
    Завершен
    Вашингтон
    Сан-Хосе
    1
    4
  • Баскетбол
    1-я четверть
    Юта
    Финикс
    5
    13
  • Теннис
    27.01 11:30
    Э. Барти
    М. Киз
  • Теннис
    27.01 13:00
    Д. Коллинз
    И. Швентек
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
"Торонто" Михеева обыграл "Анахайм" в матче НХЛ"Калгари" забросил "Коламбусу" шесть безответных шайб, у Задорова ассист"Вашингтон" проиграл "Сан-Хосе", Овечкин не забил во втором матче подрядПолузащитник "Интернасьонала" Алберто останется в команде до лета 2022 годаОлимпийские деревни в Пекине официально открываются в четвергТренер Медведева сравнил теннисиста с легендарным Питом СампрасомТренер сборной Аргентины Скалони: коронавирус сильно повлиял на МессиФедерация футбола Ирана пожаловалась ФИФА из-за ситуации с АзмуномТренер сборной Ирана высказался о ситуации с Азмуном в "Зените"Клебо высказался о коронавирусе в сборной Норвегии по лыжным гонкамСМИ: игрок "Интернасьоналя" Юри Алберто в четверг вылетит в Санкт-ПетербургКурское "Динамо" победило "Скио" в матче женской Евролиги"Пытались убить": Тактаров раскрыл новые подробности избиения в МексикеБрэди Ткачук заменит Батерсона на Матче всех звезд НХЛВспышка коронавируса зафиксирована в женском волейбольном клубе "Протон"Британский лыжник заявил, что навяжет борьбу Большунову и Клебо на ИграхКарякин сыграл вничью с Карлсеном в десятом туре турнира в Вейк-ан-Зее"Локомотив-Кубань" обыграл "Литкабелис" в матче баскетбольного Кубка ЕвропыИсточник: Дюков и Матыцин провели встречу по теме введения системы Fan IDЦСКА проведет три контрольных матча с датскими клубами на сборе в Испании