https://rsport.ria.ru/20220428/shpinat-1785965501.html
Назван овощ, который помогает победить жир на животе
Назван овощ, который помогает победить жир на животе - РИА Новости Спорт, 28.04.2022
Назван овощ, который помогает победить жир на животе
Диетолог Кортни Данджело рассказала порталу Eat This, Not That о полезных свойствах шпината, в частности, об эффективности в борьбе с висцеральным жиром. РИА Новости Спорт, 28.04.2022
2022-04-28T16:08:00+03:00
2022-04-28T16:08:00+03:00
2022-04-28T16:08:00+03:00
зож
здоровый образ жизни (зож)
питание
здоровье
здоровье - общество
общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/03/12/1778834650_0:108:3258:1941_1920x0_80_0_0_2cf8c72220e09c3798e4134c7efc74c2.jpg
https://rsport.ria.ru/20220428/granat-1785905547.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровый образ жизни (зож), питание, здоровье, здоровье - общество, общество
ЗОЖ, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Питание, Здоровье, Здоровье - Общество, Общество
Назван овощ, который помогает победить жир на животе
Eat This, Not That: шпинат способствует исчезновению жира на животе
МОСКВА, 28 апр — РИА Новости. Диетолог Кортни Данджело рассказала порталу Eat This, Not That о полезных свойствах шпината, в частности, об эффективности в борьбе с висцеральным жиром.
По словам специалиста, в шпинате высоко содержание клетчатки, он является одним из лучших овощей для похудения благодаря низкой калорийности.
«
"Употребление клетчатки помогает вам чувствовать себя сытым и предотвращает переедание. Клетчатка также способствует правильному пищеварению и усвоению пищи, что помогает контролировать обмен веществ", — отметила врач.
Также этот овощ богат белками, однако специалист не рекомендует употреблять шпинат в сыром виде. Данджело подчеркнула, что белковая пища помогает уменьшить количество жира на животе.
Полный текст статьи читайте на сайте ИноСМИ>> 
