Кардиолог рассказала, как заблокированный стресс вредит организму
Кардиолог Кореневич: заблокированный стресс вызывает хронические заболевания у человека
© Depositphotos.com / pressmaster
Читать в
МОСКВА, 12 мая - РИА Новости. Вытеснение из памяти неприятных событий и блокировка стресса приводят к серьезным хроническим заболеваниям, заявляет кардиолог Анна Кореневич.
Нам часто советуют не расстраиваться по пустякам. Следуя этому, мы вредим нашему организму. Он учится блокировать неприятные воспоминания и пережитый стресс.
«
"Человеческая психика устроена так, что только небольшая часть процессов происходит на уровне сознания, — объясняет Кореневич. — Только 10% мы осознаем, 90% находится на уровне бессознательного.
Накапливают стресс в большей степени подкорковые структуры, расположенные близко от автономной вегетативной нервной системы. Они находятся во взаимодействии. Когда "забытые" обиды накапливаются, происходит сбой вегетативной нервной системы.
«
"Она регулирует тело, работу сердца, сосудов, всех внутренних органов, — предупреждает Кореневич. — Это ведет к развитию хронические заболевания".
Кардиолог уверена — справиться при помощи таблеток с этим невозможно. Необходима психотерапия. Врач отмечает, что наш организм также теряет много энергии, пытаясь удержать неприятные воспоминания в глубине подсознания.
«
"Если вы не помните, это еще не значит, что этого нет. На уровне подсознания процесс продолжает идти. Когда бы событие ни произошло, оно все равно влияет на вас", - отмечает доктор.
Кореневич советует работать с заблокированными стрессами. Она предупреждает, что не надо забывать и вытеснять из памяти неприятные события. Лучшее решение — осознать их и прожить.
