https://rsport.ria.ru/20220515/chay-1788641189.html
Диетолог объяснила, какой чай помогает снизить сахар в крови
Диетолог объяснила, какой чай помогает снизить сахар в крови - РИА Новости Спорт, 15.05.2022
Диетолог объяснила, какой чай помогает снизить сахар в крови
Диетолог Пакизе Гизем Акгюль рассказала, что зеленый чай помогает укрепить иммунитет, регулировать давление и сахар в крови, защититься от рака и предотвратить... РИА Новости Спорт, 15.05.2022
2022-05-15T13:01
2022-05-15T13:01
2022-05-15T13:01
зож
здоровый образ жизни (зож)
здоровье
здоровье - общество
общество
чай
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/02/1770736908_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_fea99081b10475e4c91478385f2ca639.jpg
МОСКВА, 15 мая — РИА Новости. Диетолог Пакизе Гизем Акгюль рассказала, что зеленый чай помогает укрепить иммунитет, регулировать давление и сахар в крови, защититься от рака и предотвратить ожирение. Комментарии диетолога приводят ИноСМИ со ссылкой на турецкий Sabah.Специалист отметила, что несмотря на приготовление черного и зеленого чая из одного растения, продукты различаются технологией обработки. В частности, зеленый чай богат полифенолами, витаминами В1 и В2, а также содержит в 10 раз больше витамина С. Более того, в зеленом чае больше теанина, который отвечает за снятие стресса.Врач рекомендовала заваривать чай четыре-пять минут в доведенной до кипения воде или спустя несколько минут после закипания и не использовать пластиковую и алюминиевую емкости. Зеленый чай должен обладать легким травянистым запахом и горьковатым, вяжущим вкусом.Акгюль не советует пить более трех чашек зеленого чая в день. Особое внимание она обратила на страдающих от диабета, сердечно-сосудистых, почечных заболеваний, дисфункции щитовидной железы — этим людям следует употреблять зеленый чай после консультаций с врачом. При беременности диетолог не рекомендовала пить зеленый чай в первые три месяца, а затем разрешила употреблять одну-две чашки в день после консультаций со специалистом.Полный текст статьи читайте на сайте ИноСМИ >>
https://rsport.ria.ru/20220515/sudorogi-1788534015.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровый образ жизни (зож), здоровье, здоровье - общество, общество, чай
ЗОЖ, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Здоровье, Здоровье - Общество, Общество, Чай
Диетолог объяснила, какой чай помогает снизить сахар в крови
Диетолог Акгюль: зеленый чай помогает снизить уровень сахара и кровяное давление
МОСКВА, 15 мая — РИА Новости. Диетолог Пакизе Гизем Акгюль рассказала, что зеленый чай помогает укрепить иммунитет, регулировать давление и сахар в крови, защититься от рака и предотвратить ожирение. Комментарии диетолога приводят
ИноСМИ со ссылкой на турецкий Sabah.
Специалист отметила, что несмотря на приготовление черного и зеленого чая из одного растения, продукты различаются технологией обработки. В частности, зеленый чай богат полифенолами, витаминами В1 и В2, а также содержит в 10 раз больше витамина С. Более того, в зеленом чае больше теанина, который отвечает за снятие стресса.
Врач рекомендовала заваривать чай четыре-пять минут в доведенной до кипения воде или спустя несколько минут после закипания и не использовать пластиковую и алюминиевую емкости. Зеленый чай должен обладать легким травянистым запахом и горьковатым, вяжущим вкусом.
Акгюль не советует пить более трех чашек зеленого чая в день. Особое внимание она обратила на страдающих от диабета, сердечно-сосудистых, почечных заболеваний, дисфункции щитовидной железы — этим людям следует употреблять зеленый чай после консультаций с врачом.
При беременности диетолог не рекомендовала пить зеленый чай в первые три месяца, а затем разрешила употреблять одну-две чашки в день после консультаций со специалистом.
Полный текст статьи читайте на сайте ИноСМИ >> 
