https://rsport.ria.ru/20220515/chay-1788641189.html

Диетолог объяснила, какой чай помогает снизить сахар в крови

Диетолог объяснила, какой чай помогает снизить сахар в крови - РИА Новости Спорт, 15.05.2022

Диетолог объяснила, какой чай помогает снизить сахар в крови

Диетолог Пакизе Гизем Акгюль рассказала, что зеленый чай помогает укрепить иммунитет, регулировать давление и сахар в крови, защититься от рака и предотвратить... РИА Новости Спорт, 15.05.2022

2022-05-15T13:01

2022-05-15T13:01

2022-05-15T13:01

зож

здоровый образ жизни (зож)

здоровье

здоровье - общество

общество

чай

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/02/1770736908_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_fea99081b10475e4c91478385f2ca639.jpg

МОСКВА, 15 мая — РИА Новости. Диетолог Пакизе Гизем Акгюль рассказала, что зеленый чай помогает укрепить иммунитет, регулировать давление и сахар в крови, защититься от рака и предотвратить ожирение. Комментарии диетолога приводят ИноСМИ со ссылкой на турецкий Sabah.Специалист отметила, что несмотря на приготовление черного и зеленого чая из одного растения, продукты различаются технологией обработки. В частности, зеленый чай богат полифенолами, витаминами В1 и В2, а также содержит в 10 раз больше витамина С. Более того, в зеленом чае больше теанина, который отвечает за снятие стресса.Врач рекомендовала заваривать чай четыре-пять минут в доведенной до кипения воде или спустя несколько минут после закипания и не использовать пластиковую и алюминиевую емкости. Зеленый чай должен обладать легким травянистым запахом и горьковатым, вяжущим вкусом.Акгюль не советует пить более трех чашек зеленого чая в день. Особое внимание она обратила на страдающих от диабета, сердечно-сосудистых, почечных заболеваний, дисфункции щитовидной железы — этим людям следует употреблять зеленый чай после консультаций с врачом. При беременности диетолог не рекомендовала пить зеленый чай в первые три месяца, а затем разрешила употреблять одну-две чашки в день после консультаций со специалистом.Полный текст статьи читайте на сайте ИноСМИ >>

https://rsport.ria.ru/20220515/sudorogi-1788534015.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровый образ жизни (зож), здоровье, здоровье - общество, общество, чай