https://rsport.ria.ru/20220608/migren-1793845753.html
Отказ от этих продуктов навсегда устранит головную боль
Отказ от этих продуктов навсегда устранит головную боль - РИА Новости Спорт, 08.06.2022
Отказ от этих продуктов навсегда устранит головную боль
Невролог Шае Датта рассказала порталу Eat This, Not That, что отказ от сыра и шоколада способствует избавлению от головных болей. РИА Новости Спорт, 08.06.2022
2022-06-08T11:00
2022-06-08T11:00
2022-06-08T11:00
зож
здоровый образ жизни (зож)
здоровье
здоровье - общество
общество
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/04/0f/1783712600_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_6619efb1c791e5d29e8ed8625c56f8dd.jpg
МОСКВА, 8 июн — РИА Новости. Невролог Шае Датта рассказала порталу Eat This, Not That, что отказ от сыра и шоколада способствует избавлению от головных болей.Специалист порекомендовала употреблять больше свежих продуктов, фруктов, овощей и не использовать в рационе еду быстрого приготовления или прошедшую сильную обработку. Она подчеркнула, что помимо сыра и шоколада избавиться от мигреней поможет отказ от йогурта, кефира, пончиков, сладкой выпечки, орехов и паст, оливок, сои, цитрусовых, бананов, клюквы, авокадо, томатов, лука, кукурузы, соусов и уксуса. Кроме того, для устранения частых головных болей нужно контролировать свой сон, попробовать ароматерапию, иглоукалывание, йогу. Необходимо регулярное проводить умеренные тренировки, по возможности сократить число стрессовых моментов.
https://rsport.ria.ru/20220608/frukty-1793723637.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровый образ жизни (зож), здоровье, здоровье - общество, общество
ЗОЖ, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Здоровье, Здоровье - Общество, Общество
Отказ от этих продуктов навсегда устранит головную боль
Невролог Датта: отказ от сыра и шоколада поможет избавиться от мигрени
МОСКВА, 8 июн — РИА Новости. Невролог Шае Датта рассказала порталу
Eat This, Not That, что отказ от сыра и шоколада способствует избавлению от головных болей.
Специалист порекомендовала употреблять больше свежих продуктов, фруктов, овощей и не использовать в рационе еду быстрого приготовления или прошедшую сильную обработку.
Она подчеркнула, что помимо сыра и шоколада избавиться от мигреней поможет отказ от йогурта, кефира, пончиков, сладкой выпечки, орехов и паст, оливок, сои, цитрусовых, бананов, клюквы, авокадо, томатов, лука, кукурузы, соусов и уксуса.
Кроме того, для устранения частых головных болей нужно контролировать свой сон, попробовать ароматерапию, иглоукалывание, йогу. Необходимо регулярное проводить умеренные тренировки, по возможности сократить число стрессовых моментов.
Ученые назвали самые опасные летние фрукты и овощи 
