https://rsport.ria.ru/20220608/migren-1793845753.html

Отказ от этих продуктов навсегда устранит головную боль

Отказ от этих продуктов навсегда устранит головную боль - РИА Новости Спорт, 08.06.2022

Отказ от этих продуктов навсегда устранит головную боль

Невролог Шае Датта рассказала порталу Eat This, Not That, что отказ от сыра и шоколада способствует избавлению от головных болей. РИА Новости Спорт, 08.06.2022

2022-06-08T11:00:00+03:00

2022-06-08T11:00:00+03:00

2022-06-08T11:00:00+03:00

зож

здоровый образ жизни (зож)

здоровье

здоровье - общество

общество

шоколад

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/04/0f/1783712600_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_6619efb1c791e5d29e8ed8625c56f8dd.jpg

МОСКВА, 8 июн — РИА Новости. Невролог Шае Датта рассказала порталу Eat This, Not That, что отказ от сыра и шоколада способствует избавлению от головных болей.Специалист порекомендовала употреблять больше свежих продуктов, фруктов, овощей и не использовать в рационе еду быстрого приготовления или прошедшую сильную обработку. Она подчеркнула, что помимо сыра и шоколада избавиться от мигреней поможет отказ от йогурта, кефира, пончиков, сладкой выпечки, орехов и паст, оливок, сои, цитрусовых, бананов, клюквы, авокадо, томатов, лука, кукурузы, соусов и уксуса. Кроме того, для устранения частых головных болей нужно контролировать свой сон, попробовать ароматерапию, иглоукалывание, йогу. Необходимо регулярное проводить умеренные тренировки, по возможности сократить число стрессовых моментов.

https://rsport.ria.ru/20220608/frukty-1793723637.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровый образ жизни (зож), здоровье, здоровье - общество, общество, шоколад