https://rsport.ria.ru/20220609/syr-1793969280.html
Что будет с организмом, если полностью отказаться от сыра
Что будет с организмом, если полностью отказаться от сыра - РИА Новости Спорт, 09.06.2022
Что будет с организмом, если полностью отказаться от сыра
Отказ от употребления сыра может благотворно повлиять на организм. Об этом сообщает портал Eat This, Not That. РИА Новости Спорт, 09.06.2022
2022-06-09T03:35
2022-06-09T03:35
2022-06-09T03:35
зож
здоровье
питание
здоровый образ жизни (зож)
общество
здоровье - общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/11/1773370939_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_228c09803da20ea966a213d0fdae4ed9.jpg
МОСКВА, 9 июн — РИА Новости. Отказ от употребления сыра может благотворно повлиять на организм. Об этом сообщает портал Eat This, Not That.Врач-нутрициолог Акуа Вулбрайт рекомендует ограничить употребление сыра из-за содержащихся в продукте жиров и натрия."Можно покупать сыры с более выраженным вкусом и добавлять в блюдо меньшее количество продукта. Также можно заменить сыр из цельного молока его вариациями с уменьшенным количеством жиров. Если вы хотите сократить поступление натрия в организм, избегайте твердых сортов и сыра фета", — рассказала эксперт.Отказ от сыра может оказать положительный эффект сразу в нескольких аспектах вашего здоровья. Например, это может благотворно повлиять на состояние кожи."Употребление сыра в меньших количествах может улучшить тон кожи, так как этот продукт увеличивает выработку кожного сала, которое закупоривает поры и вызывает прыщи", — рассказала врач Майя Беллингер.По ее словам, отказ от сыра также может избавить от головных болей и мигреней, которые вызывает содержащийся в продукте тирамин, а также поможет сбросить лишний вес.Кроме того, отказ от молочной продукции может уменьшить риск развития раковых заболеваний, которые вызывает попадание в организм казеина. С прекращением употребления этого продукта улучшится пищеварение, уменьшится вероятность воспалений внутренних органов и негативное влияние на окружающую среду.
https://rsport.ria.ru/20220608/migren-1793845753.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, питание, здоровый образ жизни (зож), общество, здоровье - общество
ЗОЖ, Здоровье, Питание, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Общество, Здоровье - Общество
Что будет с организмом, если полностью отказаться от сыра
Eat This, Not That: отказ от сыра может избавить от мигреней и уменьшить риск рака
МОСКВА, 9 июн — РИА Новости. Отказ от употребления сыра может благотворно повлиять на организм. Об этом
сообщает портал Eat This, Not That.
Врач-нутрициолог Акуа Вулбрайт рекомендует ограничить употребление сыра из-за содержащихся в продукте жиров и натрия.
«
"Можно покупать сыры с более выраженным вкусом и добавлять в блюдо меньшее количество продукта. Также можно заменить сыр из цельного молока его вариациями с уменьшенным количеством жиров. Если вы хотите сократить поступление натрия в организм, избегайте твердых сортов и сыра фета", — рассказала эксперт.
Отказ от сыра может оказать положительный эффект сразу в нескольких аспектах вашего здоровья. Например, это может благотворно повлиять на состояние кожи.
«
"Употребление сыра в меньших количествах может улучшить тон кожи, так как этот продукт увеличивает выработку кожного сала, которое закупоривает поры и вызывает прыщи", — рассказала врач Майя Беллингер.
По ее словам, отказ от сыра также может избавить от головных болей и мигреней, которые вызывает содержащийся в продукте тирамин, а также поможет сбросить лишний вес.
Кроме того, отказ от молочной продукции может уменьшить риск развития раковых заболеваний, которые вызывает попадание в организм казеина. С прекращением употребления этого продукта улучшится пищеварение, уменьшится вероятность воспалений внутренних органов и негативное влияние на окружающую среду.
