https://rsport.ria.ru/20221013/beg-1823645659.html

Травматолог предупредил о смертельной опасности бега

Травматолог предупредил о смертельной опасности бега - РИА Новости Спорт, 13.10.2022

Травматолог предупредил о смертельной опасности бега

Директор центра реабилитации Сеченовского университета, врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой рассказал об опасности бега. РИА Новости Спорт, 13.10.2022

2022-10-13T14:41

2022-10-13T14:41

2022-10-13T14:41

зож

здоровье

бег

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/08/02/1806720002_0:158:3079:1890_1920x0_80_0_0_90f47d3594376caf0a5761333a90d234.jpg

МОСКВА, 13 окт — РИА Новости. Директор центра реабилитации Сеченовского университета, врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой рассказал об опасности бега.По его словам, интенсивный бег негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, что может привести к внезапной смерти. В городских условиях такая нагрузка может повлиять на состояние здоровья из-за загрязненного воздуха."Бег чреват повреждением лодыжек и коленного сустава. Поэтому ничего хорошего в нем я не вижу. Интенсивный бег хорошо, когда за тобой волк бежит. В других случаях он вреден", — приводит слова специалиста URA.RU.Терновой отметил, что в качестве ежедневных нагрузок лучше выбрать ходьбу. По его словам, нужно регулярно выполнять физические упражнения, чтобы избежать гиподинамии.

https://rsport.ria.ru/20241128/khodba-1819573794.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье, бег