https://rsport.ria.ru/20230313/vitaminy-1857607694.html
Токсиколог рассказал о тревожных последствиях передозировки витамином С
Токсиколог рассказал о тревожных последствиях передозировки витамином С - РИА Новости Спорт, 13.03.2023
Токсиколог рассказал о тревожных последствиях передозировки витамином С
Врач-терапевт, токсиколог Алексей Водовозов рассказал о последствиях передозировки витамином С. РИА Новости Спорт, 13.03.2023
2023-03-13T20:10
2023-03-13T20:10
2023-03-13T20:10
зож
здоровье
витамин с
https://cdnn21.img.ria.ru/images/92166/10/921661023_0:119:2272:1397_1920x0_80_0_0_c75d1cbb0e22c8ab764641a46d9a1761.jpg
МОСКВА, 13 мар — РИА Новости. Врач-терапевт, токсиколог Алексей Водовозов рассказал о последствиях передозировки витамином С.По словам специалиста, риск побочных эффектов от той же аскорбиновой кислоты крайне мал. Однако в некоторых случаях перебор с витамином С способен вызвать неприятные последствия."Верхним допустимым пределом по современным представлениям считается 2000 мг (2 г) в сутки. Потребление выше этой отметки будет сопровождаться тошнотой и диареей. Кроме того, при длительном приеме возможно изменение рН мочи, что увеличивает риск формирования камней в почках, в основном у мужчин", — приводит слова Водовозова портал Naked Science.Токсиколог отметил, что при дефиците витамина С у человека может развиться цинга — специфический вид авитаминоза. Он характеризуется проблемами с деснами, выпадением зубов и медленным заживлением ран из-за нарушения выработки коллагена.По словам Водовозова, рекомендованная суточная доза потребления витамина С — от 50 до 110 мг. Прием аскорбиновой кислоты в таком количестве позволит избежать неприятных последствий, связанных с дефицитом или избытком вещества в организме.
https://rsport.ria.ru/20230226/eda-1854399814.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, витамин с
Токсиколог рассказал о тревожных последствиях передозировки витамином С
Токсиколог Водовозов рассказал, что передозировка витамином С может вызвать камни в почках
МОСКВА, 13 мар — РИА Новости. Врач-терапевт, токсиколог Алексей Водовозов
рассказал о последствиях передозировки витамином С.
По словам специалиста, риск побочных эффектов от той же аскорбиновой кислоты крайне мал. Однако в некоторых случаях перебор с витамином С способен вызвать неприятные последствия.
«
"Верхним допустимым пределом по современным представлениям считается 2000 мг (2 г) в сутки. Потребление выше этой отметки будет сопровождаться тошнотой и диареей. Кроме того, при длительном приеме возможно изменение рН мочи, что увеличивает риск формирования камней в почках, в основном у мужчин", — приводит слова Водовозова портал Naked Science.
Токсиколог отметил, что при дефиците витамина С у человека может развиться цинга — специфический вид авитаминоза. Он характеризуется проблемами с деснами, выпадением зубов и медленным заживлением ран из-за нарушения выработки коллагена.
По словам Водовозова, рекомендованная суточная доза потребления витамина С — от 50 до 110 мг. Прием аскорбиновой кислоты в таком количестве позволит избежать неприятных последствий, связанных с дефицитом или избытком вещества в организме.
