https://rsport.ria.ru/20230609/zozh-1877159006.html

Врач рассказал, к чему ведет недосыпание

Врач рассказал, к чему ведет недосыпание - РИА Новости Спорт, 09.06.2023

Врач рассказал, к чему ведет недосыпание

Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, к каким последствиям ведет недосыпание. РИА Новости Спорт, 09.06.2023

2023-06-09T12:25:00+03:00

2023-06-09T12:25:00+03:00

2023-06-09T12:25:00+03:00

зож

роман бузунов

сон

здоровье

здоровье - общество

общество

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/03/0f/1858072180_0:353:3013:2048_1920x0_80_0_0_380761e2d01739d269067649614e481b.jpg

МОСКВА, 9 июн - РИА Новости. Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, к каким последствиям ведет недосыпание.По словам специалиста, недосыпание влияет на организм с первого дня. У человека ухудшается самочувствие, могут появиться головная боль и слабость."Длительное недосыпание ухудшает иммунитет, что приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и даже повышает риск онкологической патологии. У человека нарушаются обменные процессы. Это ведет к ожирению и сахарному диабету", — рассказал Бузунов порталу Lenta.Ru.Врач также отметил, что недосыпание часто становится причиной ДТП. Некоторые люди засыпают за рулем."По экспертным оценкам до 5 тысяч россиян гибнут в ДТП за год, заснув за рулем", — подчеркнул Бузунов.

https://rsport.ria.ru/20241219/uprazhneniya-na-stule-1875615972.html

2023

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

роман бузунов, сон, здоровье, здоровье - общество, общество