Рейтинг@Mail.ru
Врач рассказал, к чему ведет недосыпание - РИА Новости Спорт, 09.06.2023
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Врач рассказал, к чему ведет недосыпание

Врач-сомнолог Бузунов заявил, что недосыпание ухудшает иммунитет и снижает настроение

© iStock.com / Anna GorbachevaДевушка испугалась ночных кошмаров
Девушка испугалась ночных кошмаров - РИА Новости, 1920, 09.06.2023
Читать в
Дзен
МОСКВА, 9 июн - РИА Новости. Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, к каким последствиям ведет недосыпание.
По словам специалиста, недосыпание влияет на организм с первого дня. У человека ухудшается самочувствие, могут появиться головная боль и слабость.
«

"Длительное недосыпание ухудшает иммунитет, что приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и даже повышает риск онкологической патологии. У человека нарушаются обменные процессы. Это ведет к ожирению и сахарному диабету", — рассказал Бузунов порталу Lenta.Ru.

Врач также отметил, что недосыпание часто становится причиной ДТП. Некоторые люди засыпают за рулем.
«

"По экспертным оценкам до 5 тысяч россиян гибнут в ДТП за год, заснув за рулем", — подчеркнул Бузунов.

Девушка выполняет упражнение на стуле на рабочем месте - РИА Новости, 1920, 02.06.2023
Укрепляем тело за 10 минут в день: упражнения на стуле прямо в офисе
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    Завершен
    Спартак Москва
    Крылья Советов
    4
    1
  • Футбол
    Завершен
    Монако
    Барселона
    2
    1
  • Футбол
    Завершен
    Аталанта
    Арсенал
    0
    0
  • Футбол
    Завершен
    Брест
    Штурм
    2
    1
  • Футбол
    Завершен
    Химки
    Локомотив
    1
    5
  • Футбол
    Завершен
    Нижний Новгород
    Ахмат
    1
    2
  • Хоккей
    Завершен
    Трактор
    Нефтехимик
    3
    2
  • Хоккей
    Завершен
    Ак Барс
    Барыс
    5
    0
  • Хоккей
    Завершен
    ЦСКА
    Витязь
    3
    2
  • Хоккей
    Завершен
    Сочи
    СКА
    4
    7
  • Футбол
    Завершен
    Црвена Звезда
    Бенфика
    1
    2
  • Футбол
    Завершен
    Фейенорд
    Байер
    0
    4
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала