https://rsport.ria.ru/20230623/marafon-1879942075.html

Беговое сообщество дало рекомендации для прохождения первого марафона

Беговое сообщество дало рекомендации для прохождения первого марафона - РИА Новости Спорт, 23.06.2023

Беговое сообщество дало рекомендации для прохождения первого марафона

Первый марафон стоит бежать минимум через год подготовки, а также важно перед марафоном проверять свое здоровье, сообщил в интервью РИА Новости директор забегов РИА Новости Спорт, 23.06.2023

2023-06-23T10:34

2023-06-23T10:34

2023-06-23T10:34

вокруг спорта

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/15/1577552205_0:831:2048:1983_1920x0_80_0_0_8432abbd6b9145c23f6a54930b6f880b.jpg

МОСКВА, 23 июн - РИА Новости. Первый марафон стоит бежать минимум через год подготовки, а также важно перед марафоном проверять свое здоровье, сообщил в интервью РИА Новости директор забегов и сооснователь Бегового сообщества Дмитрий Тарасов. "К первому марафону я бы, наверное, пришел, с учетом личного опыта, только минимум через год подготовки. Организм должен привыкнуть к таким нагрузкам и стрессам", - сказал Тарасов. Он добавил, что важно проверять свое здоровье, потому что у человека могут быть проблемы с сосудами, сердцем, из-за которых врачи могут рекомендовать отсутствие каких-либо нагрузок. "Мы требуем с каждого участника, кто приходит на наши забеги, медицинские справки только потому, что мы хотим, чтобы люди прививали у себя культуру контроля своего здоровья, это реально важно", - добавил собеседник агентства. Полную версию интервью читайте на сайте ria.ru в 12.00 мск. -0-

https://rsport.ria.ru/20230623/marafon-1879928907.html

2023

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

вокруг спорта