https://rsport.ria.ru/20230701/krapiva-1881670189.html

Врач рассказал о сорняке, который защитит организм от рака

Врач рассказал о сорняке, который защитит организм от рака - РИА Новости Спорт, 01.07.2023

Врач рассказал о сорняке, который защитит организм от рака

Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов перечислил полезные свойства крапивы для человеческого организма. РИА Новости Спорт, 01.07.2023

2023-07-01T19:20

2023-07-01T19:20

2023-07-01T19:20

зож

сергей вялов

здоровье

здоровье - общество

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/01/1881668539_0:0:3036:1707_1920x0_80_0_0_723e70a762d291b2551a10cdc723e5a3.jpg

МОСКВА, 1 июл — РИА Новости. Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов перечислил полезные свойства крапивы для человеческого организма.По словам специалиста, ценность съедобному сорняку приносит витамин К. В 100 граммах крапивы может содержаться до 500 мкг данного вещества."Витамин К — важный элемент для здоровья. Участвует в процессе свертывания крови, а также способствует укреплению костей. Кроме того, он помогает в борьбе с атеросклерозом и диабетом", — заявил врач.Вялов также отметил, что витамин К способен уменьшить риск развития рака. Однако специалист предупредил о необходимости его умеренного употребления. Большие количества витамина иногда приводят к тромбозу и кровотечению. Рекомендуемая доза — от 50 до 100 мкг в день."Кроме того, крапива богата железом, кальцием и магнием. Суп с крапивой может помочь улучшить пищеварение, укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление. Крапиве под силу контролировать уровень холестерина в крови, что крайне важно для профилактики болезней сердца и сосудов", — заключил Вялов.

https://rsport.ria.ru/20230624/zozh-1880171002.html

2023

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

сергей вялов, здоровье, здоровье - общество