"Грамм жира — грамм лени": как Тутберидзе будет заставлять женщин худеть

Этери Тутберидзе стала ведущей шоу про похудение, перед стартом проекта ее даже сравнили с индийской богиней. РИА Новости Спорт разбирается, как методы заслуженного тренера России сработают на взрослых женщинах, оказавшихся в трудной ситуации.

Постироничность нового телевизионного шоу телеканала "Пятница!" "Большие девочки" зашкаливает. Для проекта набрали нескольких женщин с весом больше 100 кг. Чтобы заставить их похудеть, а также докопаться до причин переедания и изменить жизнь, в качестве главной ведущей пригласили Тутберидзе.

Ее миссия официально звучит как "тренер по дисциплине". Назначать диету и составлять курс физических упражнений предстоит другим людям. Этери Георгиевна будет находить для участниц правильные слова, чтобы привести в порядок дисциплину и не дать сбиться с пути.

Да, пожалуй, мало кто может справиться с задачей "похудеть" героинь шоу лучше Тутберидзе. Она сама всю жизнь держится примерно в одном весе. Ее ученицы сохраняли идеальную форму нечеловеческими усилиями.

© РИА Новости / Григорий Сысоев

Перейти в медиабанк

Олимпиада-2022. Фигурное катание. Женщины. Произвольная программа

Юлия Липницкая несколько месяцев до Олимпиады-2014 питалась порошковой смесью белка и клетчатки, а восемь лет спустя "батарея" банок того же порошка стояла в комнате Анны Щербаковой. Алина Загитова перед выступлениями в Пхенхчане даже не пила воду – только полоскала рот. Примерно то же делала и Евгения Медведева. Все методы сработали – на четверых у всех перечисленных девушек три олимпийских золота, два серебра, а титулов чемпионатов мира и Европы и того больше.

Фактически все то, что в рамках шоу предстоит делать под камерами, Тутберидзе знает и умеет лучше всех. От регулярного контрольного взвешивания до "контрольного пенделя", фигурально выражаясь. И даже выгонять участниц ей придется именно по итогам взвешивания – все как в спорте.

© РИА Новости / Александр Вильф

Перейти в медиабанк

Тренер Этери Тутберидзе на соревнованиях по фигурному катанию на Кубок Первого канала.

Крайне интересно, какую именно мотивацию Тутберидзе будет предлагать героиням шоу. Чем держать их волю? Олимпийское золото, слава, всемирный успех тут не сработают, как и большинство методов, действенных при общении с 15-летними девочками. На одном авторитете далеко не уедешь. Худеть с сотни килограммов до приемлемого веса – долго и тяжело даже в рамках шоу, куда все участницы пришли осознанно.

В различных проектах есть один кратковременно работающий способ – унижение. К такому любят прибегать и на телевидении, и разные фитнес-фрики. Они общаются с подопечными в духе прапорщика из "9-й роты", который стоит перед строем солдат и орет, попутно давая кому-то под дых для пущей убедительности: "Вы здесь говно! А людей из вас буду делать я".

Подобный инструмент, например, использует звезда Live Journal, самопровозглашенная фитнес-гуру Лена Миро. Она называет подопечных свиньями и разве что на лбу у них не выбивает главный девиз программы похудения: "Рыхлые ляжки – рыхлая душа".

Это действительно может сработать – вызвать у человека чувство стыда, неудовлетворенности, злости к себе. Заставить его делать становую тягу и есть куриную грудку на завтрак и обед, а ужин — пропускать. Но опыт многих людей, борющихся с расстройством пищевого поведения, показывает: таким образом можно дать заряд лишь на короткую дистанцию. Поскольку глубинных изменений в психологии не происходит, а на ненависти можно бежать только спринт, в какой-то момент срыв неизбежен. И тогда рискует запуститься обратный процесс – раз я все равно "говно", что доказал срывом или недостаточно быстрыми результатами, буду наказывать себя за это нарушением диеты и пропуском тренировок. Так любые минус 5 кг могут превратиться в плюс 10 кг, и все начинается сначала. На "Больших девочках", видимо, предполагается, что это будет контролировать психолог Анетта Орлова.

В данном вопросе участницам шоу вообще повезло больше фигуристок – с ними, помимо психолога и Тутберидзе, будут работать нутрициолог и тренер по физической нагрузке. То есть, на первый взгляд, похудение должно проходить в достаточно здоровом режиме. Да и Этери Георгиевна, скорее всего, продемонстрирует лучшие качества – кругозор, обаяние и ту самую силу, которая со стороны кажется мягкой и вызывает всеобщее одобрение. Она умеет держаться в кадре, образно и интересно говорит и точно может удивить зрителей подбором метафор и аналогий. Как-то в эфире Первого канала выдала формулу "Один грамм жира – один грамм лени". Мол, насколько вы поправились, настолько вы и ленивые. А еще предлагала ученикам положить пакет молока в карман и побегать с ним - чтобы почувствовать, как сказывается на функциональной подготовке хотя бы один килограмм лишнего веса. Вообразите, какой простор для творческой стимуляции будет у нее в проекте.

Говоря о значении шоу для нее самой, это в какой-то степени смелый выход из зоны комфорта. Налаживать иные связи, общаться с новой аудиторией, искать другие методы — все это предстоит Тутберидзе. Она знает, как привести к золоту талантливую фигуристку, но, скорее всего, понятия не имеет, как помочь взрослой неспортивной женщине справиться с проблемами. Может быть, общение со специалистами по питанию и психологии, пробуждающаяся эмпатия к историям разных людей дадут Тутберидзе какой-то новый опыт, который она потом сможет применить в работе с детьми? На этапе ожидания премьеры и первых промо-комментариев шоу выглядит для тренера большой репутационной победой.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции