https://rsport.ria.ru/20240415/zozh-1940221089.html

Врач-диетолог назвал идеальный бульон для похудения

Врач-диетолог назвал идеальный бульон для похудения - РИА Новости Спорт, 15.04.2024

Врач-диетолог назвал идеальный бульон для похудения

Врач-диетолог Лена Бакович рассказала о пользе употребления костного бульона при похудении. РИА Новости Спорт, 15.04.2024

2024-04-15T18:23

2024-04-15T18:23

2024-04-15T18:23

зож

здоровье

питание

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0c/0c/1838071432_0:257:2731:1793_1920x0_80_0_0_09eee2902d3cd0d212b463c5363fd47c.jpg

МОСКВА, 15 апр — РИА Новости. Врач-диетолог Лена Бакович рассказала о пользе употребления костного бульона при похудении.По словам специалиста, такой бульон способствует снижению нездоровой тяги к еде и снабжает организм коллагеном, который помогает восстановить слизистую оболочку кишечника, улучшить пищеварение и уменьшить воспаление."В комплекте с хорошо сбалансированной диетой костный бульон может помочь сбросить вес. В нем содержится большое количество белка и он хорошо насыщает. Кроме того, в таком бульоне мало калорий. Костный бульон помогает поддерживать водный баланс, а это помогает избежать перееданий", — приводит слова Бакович портал Eat This, Not That!Эксперт также отметила, что бульон полезен для костей и суставов, так как содержит магний, фосфор и кальций, а также хондроитин и глюкозамин.

https://rsport.ria.ru/20240411/spina-1939407390.html

2024

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье, питание