https://rsport.ria.ru/20240624/kakvybratchereshnyu-1955142003.html

Как выбрать черешню и не отравиться: полезные советы перед покупкой

Как выбрать черешню и не отравиться: полезные советы перед покупкой - РИА Новости Спорт, 24.06.2024

Как выбрать черешню и не отравиться: полезные советы перед покупкой

Черешня — одна из любимых ягод россиян. В ней содержится много витамина С, магния, фосфора, железа, клетчатки и других полезных микроэлементов. На что обращать... РИА Новости Спорт, 24.06.2024

2024-06-24T19:20

2024-06-24T19:20

2024-06-24T19:20

зож

здоровый образ жизни (зож)

питание

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/07/1736066997_0:73:1920:1153_1920x0_80_0_0_a843a2134454d672524c9abb40286dc5.jpg

МОСКВА, 24 июн — РИА Новости. Черешня — одна из любимых ягод россиян. В ней содержится много витамина С, магния, фосфора, железа, клетчатки и других полезных микроэлементов. На что обращать внимание при выборе черешни, в каких местах смотреть и в чем польза — рассказали специалисты Роспотребнадзора. Где покупатьРекомендуется только в местах, где проводится регулярный контроль качества ягод. Приходя на торговую точку, вы можете потребовать документы об условиях выращивания черешни. Ягоды не стоит приобретать "с рук". Как выбрать черешнюУ хорошей черешни гладкая и чистая кожица, сама ягода по текстуре должна быть упругой и плотной. Если черешня слишком мягкая, то брать ее не стоит. Лучше всего, если у ягоды есть глянцевый блеск — скорее всего, она была сорвана недавно. Сорта черешни отличаются по вкусу. Например, желтая и розовая черешня нежная и кисло-сладкая, а вот более темный сорт ягоды уже отличается насыщенной сладостью и более глубоким вкусом. Роспотребнадзор отмечает, что лучше покупать ягоды с плодоножкой. При ее отсутствии есть риск для попадания микробов внутрь плода. Сама плодоножка должна быть эластичная и зеленого цвета. Если она более темного цвета, то это может указывать на долгий срок хранения ягоды.Полезные свойстваЧерешня полезна для людей с анемией и с артериальной гипертензией. Ягода содержит множество микроэлементов, полезных для организма: витамин С, витамин А, калий, железо. Плодоножки тоже можно приспособить: например, заварить несколько штук и пить отвар в качестве чая. Такой напиток обладает сильным мочегонным эффектом, выводит из организма токсины и мочевину. ПротивопоказанияЧрезмерное употребление ягод может привести к диарее, также не рекомендуется есть их после еды. Черешню нельзя употреблять при гастрите острого типа с повышенной кислотностью.Роспотребнадзор предупреждает, что черешня может привести к газообразованию и несварению желудка.

https://rsport.ria.ru/20240624/kvas--1955101394.html

https://rsport.ria.ru/20240624/produkty-1955123704.html

2024

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровый образ жизни (зож), питание, здоровье