https://rsport.ria.ru/20240625/kholesterin-1955319170.html
Врачи назвали продукты, быстро избавляющие от жира в сосудах
Врачи назвали продукты, быстро избавляющие от жира в сосудах - РИА Новости Спорт, 25.06.2024
Врачи назвали продукты, быстро избавляющие от жира в сосудах
Турецкое издание Sabah опросило врачей и выяснило, какие продукты необходимо включить в рацион для снижения холестерина. РИА Новости Спорт, 25.06.2024
2024-06-25T18:43
2024-06-25T18:43
2024-06-25T18:43
зож
питание
здоровый образ жизни (зож)
здоровье
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/0b/1600786972_0:200:1920:1280_1920x0_80_0_0_7b60bc01dc52d5cc2f77f8e068754b1a.jpg
МОСКВА, 25 июн — РИА Новости. Турецкое издание Sabah опросило врачей и выяснило, какие продукты необходимо включить в рацион для снижения холестерина.По мнению специалистов, слова которых приводит ИноСМИ, прежде всего стоит обратить внимание на авокадо. Это отличный источник мононенасыщенных жиров, витаминов Е и B9. Плод способствует снижению уровня "плохого" холестерина, а также прочищает сосуды от жира. Частое употребление яблок укрепляет сердце и сосуды, а также помогает снизить артериальное давление и риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.В борьбе с холестерином помогут зеленые листовые овощи: шпинат, брокколи, спаржа. Они стимулируют пищеварение, работу эндокринной системы и хорошо прочищают сосуды. Бобовые содержат много клетчатки и помогают снизить вес. Рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты, также благоприятствует снижению холестерина. В число полезных врачи также включили орехи, овес и оливковое масло.
https://rsport.ria.ru/20240624/produkty-1955123704.html
https://rsport.ria.ru/20240621/zozh-1954584356.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
питание, здоровый образ жизни (зож), здоровье
ЗОЖ, Питание, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Здоровье
Врачи назвали продукты, быстро избавляющие от жира в сосудах
Sabah: авокадо, брокколи и рыба снижают уровень холестерина в крови
МОСКВА, 25 июн — РИА Новости. Турецкое издание Sabah опросило врачей и выяснило, какие продукты необходимо включить в рацион для снижения холестерина.
По мнению специалистов, слова которых приводит
ИноСМИ, прежде всего стоит обратить внимание на авокадо. Это отличный источник мононенасыщенных жиров, витаминов Е и B9. Плод способствует снижению уровня "плохого" холестерина, а также прочищает сосуды от жира.
Частое употребление яблок укрепляет сердце и сосуды, а также помогает снизить артериальное давление и риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В борьбе с холестерином помогут зеленые листовые овощи: шпинат, брокколи, спаржа. Они стимулируют пищеварение, работу эндокринной системы и хорошо прочищают сосуды.
Бобовые содержат много клетчатки и помогают снизить вес. Рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты, также благоприятствует снижению холестерина. В число полезных врачи также включили орехи, овес и оливковое масло.
