Рейтинг@Mail.ru
"Один раз в день": Загитова рассказала о своих правилах питания - РИА Новости Спорт, 01.07.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Фигурное катание/коньки - РИА Новости, 1920, 17.03.2022
Фигурное катание
"Один раз в день": Загитова рассказала о своих правилах питания

Загитова рассказала, что питается один раз в день, но не советует так делать

© Фото : Социальные сети Алины ЗагитовойАлина Загитова
Алина Загитова - РИА Новости, 1920, 30.06.2024
Читать в
Дзен
МОСКВА, 30 июн - РИА Новости. Олимпийская чемпионка 2018 года в женском одиночном катании российская фигуристка Алина Загитова рассказала, что поддерживает специфический режим питания, принимая пищу один раз в день.
Загитова приостановила карьеру в конце 2019 года, в настоящее время фигуристка выступает в шоу, а также занимается проектами вне спорта.
«
"Скажу банальные вещи - здоровый сон, правильное питание, баланс воды, - сказала Загитова в ответ на вопрос, как она поддерживает форму, выступая на VK Fest в Санкт-Петербурге в рамках лектория "Знание". - Здорового сна практически не бывает, но я стараюсь. Питаюсь один раз в день, но правильно - мясо, крупы. Все спрашивают - как я похудела? Это тренировки и питание один раз в день. Но другим не советую, так делать нельзя".
"Я творческий человек, мне важно, чтобы я просыпалась, и у меня был красивый вид. Я никогда этого не говорила, но мне очень важно, чтобы у меня была солнечная сторона. Я от этого заряжаюсь", - добавила фигуристка.
Спортсменку спросили, какая программа стала для нее переломной в карьере. "Выделила бы программу "Дон Кихот" в красной пачке, мне ее поставили на вырост, чтобы я смогла развить свои навыки. Мне ее поставили еще до отпуска, в межсезонье, у меня тогда еще не все тройные прыжки были. И еще всю программу надо было улыбаться. (Тренер) Этери Георгиевна (Тутберидзе) постоянно ругалась: "Ты почему не улыбаешься?" А у меня уголки губ, наоборот, вниз опускались, так было сложно. Наверное, эта программа и была трамплином для моих свершений", - заключила Загитова.
Хэ Ин Ли - РИА Новости, 1920, 27.06.2024
Тайная любовь: пикантные подробности секс-скандала в фигурном катании
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    Завершен
    Ахмат
    Зенит
    1
    2
  • Футбол
    Закончен (П)
    Сочи
    Динамо Махачкала
    1
    2
  • Хоккей
    Завершен
    Северсталь
    Лада
    0
    3
  • Футбол
    Завершен
    Ростов
    Спартак Москва
    2
    1
  • Хоккей
    Закончен в OT
    Сочи
    Ак Барс
    2
    3
  • Футбол
    Завершен
    Црвена Звезда
    Штутгарт
    5
    1
  • Футбол
    Завершен
    Штурм
    Жирона
    1
    0
  • Футбол
    Завершен
    Ливерпуль
    Реал Мадрид
    2
    0
  • Футбол
    Завершен
    Монако
    Бенфика
    2
    3
  • Футбол
    Завершен
    Астон Вилла
    Ювентус
    0
    0
  • Футбол
    Завершен
    Динамо Загреб
    Боруссия Д
    0
    3
  • Футбол
    Завершен
    ПСВ Эйндховен
    Шахтер Донецк
    3
    2
  • Футбол
    Завершен
    Болонья
    Лилль
    1
    2
  • Футбол
    Завершен
    Селтик
    Брюгге
    1
    1
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала