https://rsport.ria.ru/20240630/zagitova-1956443082.html
"Один раз в день": Загитова рассказала о своих правилах питания
"Один раз в день": Загитова рассказала о своих правилах питания - РИА Новости Спорт, 01.07.2024
"Один раз в день": Загитова рассказала о своих правилах питания
Олимпийская чемпионка 2018 года в женском одиночном катании российская фигуристка Алина Загитова рассказала, что поддерживает специфический режим питания,... РИА Новости Спорт, 01.07.2024
2024-06-30T13:43
2024-06-30T13:43
2024-07-01T16:32
фигурное катание
санкт-петербург
алина загитова
спорт
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e8/06/1e/1956443547_0:118:1066:718_1920x0_80_0_0_4543032155f61f277547387f849e587f.jpg
МОСКВА, 30 июн - РИА Новости. Олимпийская чемпионка 2018 года в женском одиночном катании российская фигуристка Алина Загитова рассказала, что поддерживает специфический режим питания, принимая пищу один раз в день. Загитова приостановила карьеру в конце 2019 года, в настоящее время фигуристка выступает в шоу, а также занимается проектами вне спорта. "Скажу банальные вещи - здоровый сон, правильное питание, баланс воды, - сказала Загитова в ответ на вопрос, как она поддерживает форму, выступая на VK Fest в Санкт-Петербурге в рамках лектория "Знание". - Здорового сна практически не бывает, но я стараюсь. Питаюсь один раз в день, но правильно - мясо, крупы. Все спрашивают - как я похудела? Это тренировки и питание один раз в день. Но другим не советую, так делать нельзя"."Я творческий человек, мне важно, чтобы я просыпалась, и у меня был красивый вид. Я никогда этого не говорила, но мне очень важно, чтобы у меня была солнечная сторона. Я от этого заряжаюсь", - добавила фигуристка.Спортсменку спросили, какая программа стала для нее переломной в карьере. "Выделила бы программу "Дон Кихот" в красной пачке, мне ее поставили на вырост, чтобы я смогла развить свои навыки. Мне ее поставили еще до отпуска, в межсезонье, у меня тогда еще не все тройные прыжки были. И еще всю программу надо было улыбаться. (Тренер) Этери Георгиевна (Тутберидзе) постоянно ругалась: "Ты почему не улыбаешься?" А у меня уголки губ, наоборот, вниз опускались, так было сложно. Наверное, эта программа и была трамплином для моих свершений", - заключила Загитова.
https://rsport.ria.ru/20240627/seks-skandal-1955893422.html
санкт-петербург
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
санкт-петербург, алина загитова, спорт
Фигурное катание, Санкт-Петербург, Алина Загитова, Спорт
"Один раз в день": Загитова рассказала о своих правилах питания
Загитова рассказала, что питается один раз в день, но не советует так делать
МОСКВА, 30 июн - РИА Новости. Олимпийская чемпионка 2018 года в женском одиночном катании российская фигуристка Алина Загитова рассказала, что поддерживает специфический режим питания, принимая пищу один раз в день.
Загитова приостановила карьеру в конце 2019 года, в настоящее время фигуристка выступает в шоу, а также занимается проектами вне спорта.
«
"Скажу банальные вещи - здоровый сон, правильное питание, баланс воды, - сказала Загитова в ответ на вопрос, как она поддерживает форму, выступая на VK Fest в Санкт-Петербурге в рамках лектория "Знание". - Здорового сна практически не бывает, но я стараюсь. Питаюсь один раз в день, но правильно - мясо, крупы. Все спрашивают - как я похудела? Это тренировки и питание один раз в день. Но другим не советую, так делать нельзя".
"Я творческий человек, мне важно, чтобы я просыпалась, и у меня был красивый вид. Я никогда этого не говорила, но мне очень важно, чтобы у меня была солнечная сторона. Я от этого заряжаюсь", - добавила фигуристка.
Спортсменку спросили, какая программа стала для нее переломной в карьере. "Выделила бы программу "Дон Кихот" в красной пачке, мне ее поставили на вырост, чтобы я смогла развить свои навыки. Мне ее поставили еще до отпуска, в межсезонье, у меня тогда еще не все тройные прыжки были. И еще всю программу надо было улыбаться. (Тренер) Этери Георгиевна (Тутберидзе) постоянно ругалась: "Ты почему не улыбаешься?" А у меня уголки губ, наоборот, вниз опускались, так было сложно. Наверное, эта программа и была трамплином для моих свершений", - заключила Загитова.
