https://rsport.ria.ru/20240712/zapivat-edu-1958819125.html

Врач ответил, вредно ли запивать еду водой

Врач ответил, вредно ли запивать еду водой - РИА Новости Спорт, 12.07.2024

Врач ответил, вредно ли запивать еду водой

Врач-диетолог Алексей Кабанов опроверг распространенное мнение о вреде употребления воды во время еды. РИА Новости Спорт, 12.07.2024

2024-07-12T03:10

2024-07-12T03:10

2024-07-12T03:10

зож

здоровый образ жизни (зож)

вода

питание

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/0d/1728099262_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_a9d8a7d11f88da9fd60f99c0e9b564bb.jpg

МОСКВА, 12 июл — РИА Новости. Врач-диетолог Алексей Кабанов опроверг распространенное мнение о вреде употребления воды во время еды."Такой миф присутствует в обиходе, но никак не связан с реальностью, — заявил специалист РИА Новости. — Из чего состоит ваша пища? Почти все продукты содержат жидкость, а в овощах или фруктах воды очень много. Лишняя вода, которая попадет к вам в желудок, никак не повлияет на процесс пищеварения. Во-первых, вода быстро проходит через желудок, не задерживаясь в нем. Во-вторых, процесс пищеварения занимает до четырех часов, так что это длительный процесс", — пояснил Кабанов.По словам специалиста, лучше не запивать еду сладкой газировкой или соком с добавлением сахара. В таком случае увеличится калорийность приема пищи, что повысит риск появления лишнего веса. Бесконтрольное употребление сахара также приводит к развитию заболеваний сердца, сосудов, печени, ЖКТ и диабету.Он добавил, что важно не включать в прием пищи слишком горячие напитки. Они повышают риск развития злокачественных образований.

https://rsport.ria.ru/20240711/produkty-opasnye-dlya-zubov-1958803007.html

2024

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровый образ жизни (зож), вода, питание, здоровье