Рейтинг@Mail.ru
Дыня или арбуз: врач рассказал, какой продукт полезнее - РИА Новости Спорт, 13.07.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Дыня или арбуз: врач рассказал, какой продукт полезнее

Врач Исанбаев назвал дыню полезнее арбуза по ряду важных для организма свойств

© Pixabay / GrantourДыня и арбуз
Дыня и арбуз - РИА Новости, 1920, 13.07.2024
Читать в
Дзен
МОСКВА, 13 июл — РИА Новости. Врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев рассказал РИА Новости, какими положительными свойствами обладают дыня и арбуз, а также сделал вывод, какой плод полезнее.
«

"Несмотря на то, что оба этих продукта почти целиком состоят из воды и за счёт этого имеют одинаково низкую калорийность, их влияние на здоровье всё же различается из-за отличий в составе. Так, например, концентрация белка в дыне почти в два раза выше, чем в арбузе", — сказал врач.

Абрикосы - РИА Новости, 1920, 12.07.2024
Эксперт рассказал, кому опасно есть абрикосы
По словам специалиста, в арбузе больше растворимой клетчатки, которая как пребиотик способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Дыня содержит много витаминов С, В6 и К. Арбуз в свою очередь богат витаминами А, В1 и В5. Минеральный состав дыни богаче. Он представлен железом, кальцием, калием и медью. Поэтому дыня может оказаться полезнее при снижении плотности костей и дефиците железа.
Арбуз содержит цинк и фосфор, при этом в нем немного натрия, что лучше для мужчин и людей с гипертонией.
«
"Оба продукта позитивно влияют на сердце и давление: дыня за счёт содержания калия и клетчатки, снижающей уровень общего холестерина, а арбуз с помощью антиоксиданта ликопина и снижения "плохого" холестерина", — рассказал Исанбаев.
Мясная продукция - РИА Новости, 1920, 10.07.2024
Эндокринолог объяснила, что будет, если есть колбасу каждый день
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Теннис
    Отменен
    Д. Касаткина
    А. Бондарь
  • Теннис
    Завершен
    М. Андреева
    В. Лепченко
    66
    20
  • Теннис
    Завершен
    В. Сиюй
    К. Рахимова
    66
    20
  • Хоккей
    Завершен
    Трактор
    Авангард
    1
    3
  • Хоккей
    Завершен
    Металлург Мг
    Ак Барс
    0
    5
  • Хоккей
    3-й период
    Динамо Москва
    Спартак Москва
    5
    0
  • Хоккей
    Завершен
    Витязь
    Локомотив
    2
    1
  • Футбол
    1-й тайм
    Италия
    Израиль
    0
    0
  • Футбол
    1-й тайм
    Германия
    Нидерланды
    0
    0
  • Футбол
    1-й тайм
    Бельгия
    Франция
    0
    0
  • Хоккей
    Завершен
    Трактор
    Авангард
    1
    3
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала