Рейтинг@Mail.ru
Эксперт рассказал, кому опасно есть абрикосы - РИА Новости Спорт, 12.07.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Эксперт рассказал, кому опасно есть абрикосы

Доцент Суслянок призвал не есть абрикосы при проблемах с печенью и желудком

© Pixabay / pixel2013Абрикосы
Абрикосы - РИА Новости, 1920, 12.07.2024
Читать в
Дзен
МОСКВА, 12 июл — РИА Новости. Кандидат биологических наук и доцент Российского биотехнологического университета Георгий Суслянок рассказал РИА Новости, как выбрать абрикосы, в чем их полезные свойства и кому не стоит их употреблять.
По словам специалиста, абрикосы богаты витаминами и минералами. Они содержат каротины, витамины C, E, биотин, а также витамины группы B, калий, магний, другие макро- и микроэлементы.
Печень - РИА Новости, 1920, 09.07.2024
Россиянам посоветовали лучшие продукты для восстановления печени
Однако абрикосы не рекомендуется употреблять людям, страдающим болезнями ЖКТ и печени, сахарным диабетом или имеющим индивидуальную непереносимость продукта.
«

"При покупке лучше выбирать плотные плоды однотонного цвета, без трещин и с сухой поверхностью. Как правило, спелые абрикосы имеют насыщенный оранжевый цвет. Зеленые пятна говорят о недозрелости плода, а помятости или потемневшие бочка могут свидетельствовать о том, что фрукт начал подгнивать. При несильном нажатии кожица плода не должна деформироваться, а сам плод должен быть упругим и не мягким", — пояснил Суслянок.

Он добавил, что не стоит покупать абрикосы с какими-либо повреждениями кожицы — через них в мякоть могут попасть микробы, бактерии или споры плесени.
Абрикосы некалорийны, но при этом помогают утолить жажду и достаточно питательны. Каротины в составе плодов обеспечивают функционирование сетчатки глаз и поддерживают здоровое зрение, способствуют укреплению иммунитета, а витамин Е — защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Мясная продукция - РИА Новости, 1920, 10.07.2024
Эндокринолог объяснила, что будет, если есть колбасу каждый день
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Теннис
    06.11 18:05
    А. Соболенко
    Е. Рыбакина
  • Футбол
    06.11 18:30
    Рубин
    ЦСКА
  • Хоккей
    06.11 19:00
    Локомотив
    Торпедо НН
  • Хоккей
    06.11 19:30
    Динамо Москва
    Витязь
  • Футбол
    06.11 20:45
    Зенит
    Ахмат
  • Футбол
    06.11 20:45
    Шахтер Донецк
    Янг Бойз
  • Футбол
    06.11 20:45
    Брюгге
    Астон Вилла
  • Футбол
    06.11 23:00
    ПСЖ
    Атлетико Мадрид
  • Футбол
    06.11 23:00
    Бавария
    Бенфика
  • Футбол
    06.11 23:00
    Црвена Звезда
    Барселона
  • Футбол
    06.11 23:00
    Штутгарт
    Аталанта
  • Футбол
    06.11 23:00
    Фейенорд
    Зальцбург
  • Футбол
    06.11 23:00
    Спарта Прага
    Брест
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала