https://rsport.ria.ru/20240721/bezopasnaya-doza-mayoneza-1960690878.html
Названа безопасная доза майонеза в день
Названа безопасная доза майонеза в день - РИА Новости Спорт, 24.07.2024
Названа безопасная доза майонеза в день
Доцент кафедры биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Екатерина Вольнова в разговоре с РИА Новости назвала 25... РИА Новости Спорт, 24.07.2024
2024-07-21T03:15
2024-07-21T03:15
2024-07-24T18:38
зож
здоровый образ жизни (зож)
здоровье
питание
майонез
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/1d/1805833220_0:297:2845:1897_1920x0_80_0_0_bf007331619fc25353a82e0c15370db4.jpg
МОСКВА, 21 июл — РИА Новости. Доцент кафедры биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Екатерина Вольнова в разговоре с РИА Новости назвала 25 граммов безопасным для организма объемом майонеза в сутки."Это объем столовой ложки, если вы едите дома, и количество соуса, предлагаемое к блюду в заведении общепита", — пояснила Вольнова.По словам специалиста, в 100 граммах майонеза содержится от 300 до 680 килокалорий. С учетом того, что среднестатистической взрослой женщине нужно потреблять 1330 килокалорий, а мужчинам 1680, то 100 граммов майонеза — это половина от суточной нормы.Она добавила, что вред зависит от количества, которое определяет для себя человек. При этом необходимо учитывать вес, пол, наличие сопутствующих заболеваний, род занятий и физическую активность.
https://rsport.ria.ru/20240720/zdorove-sustavov-1960717108.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровый образ жизни (зож), здоровье, питание, майонез
ЗОЖ, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Здоровье, Питание, майонез
Названа безопасная доза майонеза в день
Доцент Вольнова призвала добавлять в пищу не более 25 граммов майонеза в день
МОСКВА, 21 июл — РИА Новости. Доцент кафедры биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Екатерина Вольнова в разговоре с РИА Новости назвала 25 граммов безопасным для организма объемом майонеза в сутки.
«
"Это объем столовой ложки, если вы едите дома, и количество соуса, предлагаемое к блюду в заведении общепита", — пояснила Вольнова.
По словам специалиста, в 100 граммах майонеза содержится от 300 до 680 килокалорий. С учетом того, что среднестатистической взрослой женщине нужно потреблять 1330 килокалорий, а мужчинам 1680, то 100 граммов майонеза — это половина от суточной нормы.
Она добавила, что вред зависит от количества, которое определяет для себя человек. При этом необходимо учитывать вес, пол, наличие сопутствующих заболеваний, род занятий и физическую активность.
