https://rsport.ria.ru/20240801/poleznye-dlya-serdtsa-produkty-1963154418.html
Эксперт назвал идеальные и смертельно опасные продукты для сердца
Эксперт назвал идеальные и смертельно опасные продукты для сердца - РИА Новости Спорт, 01.08.2024
Эксперт назвал идеальные и смертельно опасные продукты для сердца
Заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ и доктор медицинских наук Алексей Березников рассказал РИА Новости, какие продукты будут положительно и... РИА Новости Спорт, 01.08.2024
2024-08-01T03:15
2024-08-01T03:15
2024-08-01T03:15
зож
здоровый образ жизни (зож)
общество
питание
сердце
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e8/02/02/1924994718_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_9d5f0bbb3300550d4372afbd8bfd6eb0.jpg
МОСКВА, 1 авг — РИА Новости. Заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ и доктор медицинских наук Алексей Березников рассказал РИА Новости, какие продукты будут положительно и негативно сказываться на состоянии сердца."Человеческое сердце извлекает энергию в процессе расщепления жиров. Если нет атеросклероза и возраст молодой, будет полезно употребление жиров. Полиненасыщенные жирные кислоты улучшают обмен липидов, тем самым уменьшая проявления атеросклероза. Например, арахидоновая кислота, которая улучшает обмен в миокарде и препятствует развитию атеросклероза, содержится в сале. Кремлевские врачи в 1980-е годы рекомендовали членам ЦК съедать для здоровья сердца по кусочку сала каждое утро", — пояснил эксперт.По словам специалиста, на основе полиненасыщенных жирных кислот делают лекарственные препараты. Например, омакор содержит компоненты рыбьего жира. В этой ситуации для сердечно-сосудистой системы будут полезны льняное, рыжиковое, горчичное масло естественного отжима. Вариант поскромнее — подсолнечное масло.Березников добавил, что сердечно-сосудистой системе вредит соленая пища, которая задерживает воду, увеличивает объем крови и нагрузки на сердце. Сюда же относится и алкоголь. Особенно опасен слабый алкоголь. Злоупотребление пивом нарушает жировой обмен и ведет к ожирению сердца, что на длинном отрезке может привести к внезапной смерти. Также большую угрозу представляют слабоалкогольные напитки с высоким содержанием сахара.
https://rsport.ria.ru/20240731/produkty-dlya-pravilnoy-raboty-kishechnika-1963014858.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровый образ жизни (зож), общество, питание, сердце
ЗОЖ, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Общество, Питание, Сердце
Эксперт назвал идеальные и смертельно опасные продукты для сердца
Врач Березников посоветовал сало, рыбий жир и льняное масло для здоровья сердца
МОСКВА, 1 авг — РИА Новости. Заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ и доктор медицинских наук Алексей Березников рассказал РИА Новости, какие продукты будут положительно и негативно сказываться на состоянии сердца.
«
"Человеческое сердце извлекает энергию в процессе расщепления жиров. Если нет атеросклероза и возраст молодой, будет полезно употребление жиров. Полиненасыщенные жирные кислоты улучшают обмен липидов, тем самым уменьшая проявления атеросклероза. Например, арахидоновая кислота, которая улучшает обмен в миокарде и препятствует развитию атеросклероза, содержится в сале. Кремлевские врачи в 1980-е годы рекомендовали членам ЦК съедать для здоровья сердца по кусочку сала каждое утро", — пояснил эксперт.
По словам специалиста, на основе полиненасыщенных жирных кислот делают лекарственные препараты. Например, омакор содержит компоненты рыбьего жира. В этой ситуации для сердечно-сосудистой системы будут полезны льняное, рыжиковое, горчичное масло естественного отжима. Вариант поскромнее — подсолнечное масло.
Березников добавил, что сердечно-сосудистой системе вредит соленая пища, которая задерживает воду, увеличивает объем крови и нагрузки на сердце. Сюда же относится и алкоголь. Особенно опасен слабый алкоголь. Злоупотребление пивом нарушает жировой обмен и ведет к ожирению сердца, что на длинном отрезке может привести к внезапной смерти. Также большую угрозу представляют слабоалкогольные напитки с высоким содержанием сахара.
