Рейтинг@Mail.ru
Диетолог посоветовала один продукт для снижения уровня сахара в крови - РИА Новости Спорт, 03.09.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Диетолог посоветовала один продукт для снижения уровня сахара в крови

Диетолог Дианова посоветовала ягоды годжи для снижения уровня сахара в крови

© Depositphotos.com / Andrey PopovСемена чиа и ягоды годжи
Семена чиа и ягоды годжи - РИА Новости, 1920, 03.09.2024
Читать в
Дзен
МОСКВА, 3 сен — РИА Новости. Диетолог и исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание" Нурия Дианова рассказала РИА Новости, действительно ли ягоды годжи полезны для здоровья.
«
"Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление ягод годжи может помочь стабилизировать уровень сахара в крови, благодаря сочетанию растительного белка и клетчатки. Таким образом, ягоды годжи рекомендуют включать в рацион тех, кто хочет отказаться от сахара или уменьшить его количество", - объяснила Дианова.
Сырное ассорти - РИА Новости, 1920, 26.08.2024
Назван самый опасный сыр
По словам специалиста, ягоды годжи можно назвать "богатой белком" ягодой. Она также насыщена жирами и витаминами, что делает из них прекрасный перекус. Рекомендуемая суточная доза ягод годжи аналогична суточной норме сухофруктов, около 20-30 граммов (одна-две столовые ложки).
Она добавила, что хоть ягоды годжи и полезные, их цена значительно выше по сравнению с традиционными сухофруктами, которые также обладают полезными свойствами. Важно помнить, что ни один суперпродукт должен не доминировать в рационе, а быть частью разнообразного и сбалансированного питания.
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    31.01 16:30
    Авангард
    Барыс
  • Хоккей
    31.01 18:00
    Лада
    Ак Барс
  • Футбол
    31.01 19:30
    Ростов
    ЦСКА
  • Хоккей
    31.01 19:30
    Куньлунь Ред Стар
    Сочи
  • Теннис
    31.01 20:30
    А. Рублев
    Н. Басилашвили
  • Футбол
    31.01 22:45
    Парма
    Лечче
  • Футбол
    31.01 23:00
    Леганес
    Райо Вальекано
  • Футбол
    31.01 22:30
    Вердер
    Майнц 05
  • Футбол
    31.01 22:45
    Монпелье
    Ланс
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала