Четырехкратный призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира в опорном прыжке российская гимнастка Мария Пасека в интервью Сергею Смышляеву рассказала о своем возвращении в спорт после операции, о том, как не хотела ехать на Олимпиаду в Рио, о своих ближайших целях, а также о выступлении на чемпионате Европы-2019.
- Если обернуться назад, как случилось, что вы выбыли на такой длительный срок? Что за травма, откуда эти проблемы со спиной?
- В принципе, ничего особенного. Стерся межпозвонковый диск, вот и все. Сделали операцию, все закрепили, и теперь все хорошо. Просто выдерживали больше времени при восстановлении, чтобы лишний раз не тревожить спину после операции.
- То есть, это просто последствия долгих лет в профессиональном спорте?
- Может быть, где-то в детстве не так приземлилась. Тем более, раньше у меня была нехорошая привычка – неправильно приземлялась, чуть-чуть на изгиб спины. И с каждым разом за много лет становилось все хуже и хуже.
- В тот момент, когда пришлось делать операцию, мыслей о завершении карьеры не было?
- Я не хотела в Рио ехать, у меня очень болела спина. Я к Евгению Анатольевичу (Гребенкину) подошла, написала еще Вике (Комовой), что, похоже, я все, отказываюсь. Не хотела поехать на Игры и подвести команду. Даже личная медаль важна, но не настолько. Команда есть команда. Вика мне потом позвонила и говорит: "Ты что, сумасшедшая?!" Наорала на меня. Евгений Анатольевич тоже сказал: "Ты чего? Все нормально будет! Сейчас приедем туда, еще столько времени будет!" И я все-таки собралась и поехала. А потом перед чемпионатом мира 2017 года я себе дала слово, что если я выиграю, то поеду на операцию. Хотела, если вдруг не смогу восстановиться, уйти красиво. Чемпионкой, а не пятой-шестой.
- В Монреале?
- Да. И я победила. Потом сделала операцию и поняла, что не могу уйти из спорта. Пока хочется, могу еще прыгать, то почему бы и нет? Теперь есть еще один шанс, еще одна Олимпиада, а там уже, на самом деле, как получится.
- Как получится? А как же пример всеми любимой Оксаны Чусовитиной?
- Я так не смогу! (смеется) Оксана – это феномен. Иногда задаюсь вопросом… "Оксан, мне 24, а тебе побольше. Как так?" А в ответ: "Ну, а что? Тренируюсь и тренируюсь!" Мне кажется, с очень сильным характером человек должен быть, чтобы так выступать, сколько травм у нее же было… Не знаю.
- Может быть, дело не в силе характера, а в позитивном настрое, отношении к жизни? Вы тоже этим всегда отличались.
- Я стараюсь не показывать людям, что у меня есть какие-то проблемы. Проблемы есть у всех, если на то пошло. Все равно же когда-то все должно быть хорошо? Позитивно смотришь на все, и проблемы переживаются совсем по-другому, нежели если ты сидишь и ноешь: "Господи, я не могу, как все плохо", сопли, слезы и апатия. Да, и у меня такое бывало, но я сразу же писала друзьям, и мне в ответ: "Маш, ты же Маша, а не тухлое яблоко!"
- Вы приступили к тренировкам прошлой весной, на сборе в Испании?
- Да, там начала потихоньку бегать, и до сих пор бегаю каждое утро. Артем Игоревич (Войнов) еще сказал, что надо немного "подсушиться", и оно легче будет. И я изо дня в день бегаю, кроме воскресенья. И мне теперь легче. Вес причем остался такой же, а тело совсем по-другому себя чувствует. Такого напряга на спину уже нет. Многие спрашивают, есть ли у меня какая-нибудь диета. А ее нет. Когда начала бегать, сначала вес прыгал сильно, а потом все нормализовалось, теперь спокойно кушаю все, что хочу, могу себе позволить иногда сладкое. Потому что знаю, что наутро приду, надену костюм, побегаю те же 10 минут, и все это уйдет.
- Получается, что столько лет в спорте, и только сейчас нашли для себя такой "ключик"?
- Знаете, 18 лет когда мне было, а Ксюша Афанасьева говорила, что ей тяжело, я на нее смотрела и думала: "Как может быть тяжело?" А сейчас я понимаю, о чем она говорила. Плюс морально сложнее. Надо ко всему относиться по-другому. Раньше могла неделю не заходить в зал, не тренироваться, а потом приезжала на сборы и все сходу делала, брусья, прыжки. А сейчас, представляете, даже появился какой-то страх! Хотя его вообще никогда не было. Все по-другому. Надо обязательно спать по восемь часов, если посплю меньше, то все, вообще никакая буду, и весь день – мимо.
- Приходится все больше и больше чем-то жертвовать?
- Да.
- В прошлом году, когда вы приступили к тренировкам, речь заходила и о том, что можете к осени вернуться к соревнованиям.
- Хотели, но я еще привыкала к новому состоянию спины. Немного было странно, казалось, я прыгаю, а со мной что-то в спине прыгает. Некомфортно было, да и сама не была уверена, нужно было привыкнуть.
- Просто не стали рисковать?
- Смысла не было, ведь были впереди и еще старты, а я настроена на то, чтобы приезжать и выступать не так, как (на этапе Кубка мира) в Баку… Но там просто не было отдыха, второй старт, надо выступать, а у меня даже адреналин не вырабатывается. Просто в ступоре была.
- Расскажите про те два прыжка, которые делаете.
- Прыжок два с половиной винта называется "Аманар". Делаем рондат на мостик, фляк и оборот на 900 градусов. Это второй прыжок. А первый прыжок – так же рондат на мостик, фляк на 180 градусов и оборот на 540.
Мария Пасека выполняет опорный прыжок во время XXXI летних Олимпийских игр
- Если сравнить с Рио, насколько это сложнее?
- Та же сложность у них. Просто после Рио понизили базы. Но мне сказали в Щецине специалисты, что "два с половиной" начала прыгать чище я, не такой сильный развод ног. Визуально хорошо выглядит. А вот 540 хотела слишком хорошо сделать, что даже "вынесло" меня.
- Со стороны казалось, что вышли на финал в Щецине, излучая абсолютную уверенность.
- Не могу так сказать. Мне очень было страшно! Я помню, как в квалификации из-за того, что болела, у меня сводило ноги, нервяк был сумасшедший. Тут я переживала. Сама не поняла, как справилась с этим волнением. Раньше могла абстрагироваться, никого не слышать. А тут прям слышала все вокруг, а себя – нет. Но тут я очень хотела победить.
- Приземление впечатлило, если честно.
- Тут еще повлияло и то, что с Евгением Анатольевичем на разминке вставили упражнение, где мы ловим доскоки.
- Не могу не затронуть одну проблему. В последние годы мужская сборная добилась заметного прогресса в результатах, а вот женская…
- Наоборот.
- С чем это связано?
- У нас пришли новые девочки, маленькие, им пока не хватает опыта, страшно все равно. У мальчиков состав же, в принципе, после Олимпиады сохранился. Им нужен был азарт, иначе опускаются руки, когда проигрываешь постоянно. А когда они взяли серебро на Олимпиаде, хочешь не хочешь, а азарт в любом появится. Артур (Далалоян), сколько я его знаю, бывало, что где-то накосячит, и все многоборье сыпалось. А тут он собрался, на чемпионате мира в Катаре победил в многоборье. Я плакала сидела, мы с ним с детства знакомы, я раньше в "Динамо" тренировалась тоже. И я знаю, насколько он этого хотел, мечтал об этом. Вот я и расплакалась, думаю, что "наконец-то!"
- Хотя и женская команда с первой попытки взяла командную лицензию на Игры. А чего все же не хватает?
- Обратите внимание, что другие страны серьезно накатывают. Нам надо усложниться в программах немного и выступать чисто. Мы не так сильно отстаем. Просто иногда бывает, что слишком сильно хотим хорошо сделать. Этот фактор тоже играет роль.
- Какую роль сыграло возвращение Мустафиной в команду?
- Алия была в декрете, девочки набирают, а она уже не совсем в той форме, что раньше. Молодежь, и это надо осознавать, они когда-то нас перепрыгнут. Так и будет. Грубо говоря, можно сказать, что Геля (Мельникова) выходит на уровень Алии, она лидер у нас.
- Но само присутствие Мустафиной на чемпионате мира играло большую роль?
- Это да! Она опытный спортсмен, девочкам помогает, подсказывает, объясняет какие-то моменты. Иначе как? На моей первой Олимпиаде Ксюша Афанасьева меня реанимировала, по щечкам мне и "Алё, очнись!" Как увидела, сколько народа. У нас все же не настолько развит этот вид спорта, не настолько популярен. А половина людей вообще думает, что мы с ленточками упражнения делаем. Что это художественная гимнастика. А я говорю: "Чтобы было понятнее, мы через козла прыгаем". А некоторые и вовсе думают, что гимнастика – это легкая атлетика (смеется).