Рейтинг@Mail.ru
Врач назвала продукт, снижающий давление - РИА Новости Спорт, 10.03.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Врач назвала продукт, снижающий давление

© Depositphotos.com / GrafvisionПриготовление тыквы
Приготовление тыквы - РИА Новости, 1920, 10.03.2021
Читать в
Дзен
МОСКВА, 10 мар — РИА Новости. Врач-диетолог и доктор медицинских наук Меган Берд объяснила, что произойдет, если регулярно употреблять мускатную тыкву. Об этом она подробно рассказала на сайте Shape.com.
Специалист акцентировала внимание на том, что в одной чашке мускатной тыквы содержится 31 миллиграмм витамина C. Благодаря ему увеличивается производство белых кровяных телец, которые отвечают за уничтожение вирусов и бактерий.
«
"Содержащийся в тыкве бета-каротин необходим лейкоцитам для правильного функционирования и борьбы с патогенами. Он также играет ключевую роль в уменьшении воспаления и поддержке иммунной системы", — рассказала Берд.
Финики - РИА Новости, 1920, 09.03.2021
Диетолог рассказала о продукте, восстанавливающем работу кишечника
Бета-каротин, превращающийся в витамин A, не менее важен и для здоровья глаз: он помогает при сухости глаз и защищает роговицу, подчеркнула эксперт.
Она добавила, что мускатная тыква — хороший источник калия (582 миллиграмма на чашку), который при участии каратиноидов — бета-каротина, лютеина и зеаксантина — расслабляет стенки сосудов и нормализует кровяное давление.
За счет высокого содержания кальция и марганца мускатная тыква укрепляет кости. Клетчатка (около семи граммов в одной чашке) улучшает пищеварение. "При этом тыква медленно всасывается, предотвращая резкий скачок сахара в крови, что очень важно для предотвращения диабета и сердечных заболеваний", — отметила Берд.
Гречневая крупа - РИА Новости, 1920, 02.03.2021
Названы пять лучших круп для похудения
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    Завершен
    Питтсбург
    Вашингтон
    3
    8
  • Хоккей
    Завершен
    Филадельфия
    Эдмонтон
    6
    3
  • Хоккей
    Закончен в OT
    Детройт
    Миннесота
    3
    4
  • Хоккей
    Завершен
    Баффало
    Рейнджерс
    8
    2
  • Хоккей
    Закончен в OT
    Бостон
    Анахайм
    2
    3
  • Теннис
    Завершен
    К. Таусон
    М. Андреева
    61
    76
  • Хоккей
    Завершен
    СКА
    Куньлунь Ред Стар
    4
    6
  • Теннис
    Завершен
    Д. Дрэйпер
    А. Рублев
    571
    756
  • Футбол
    Завершен
    Арсенал
    Вест Хэм
    0
    1
  • Футбол
    Завершен
    Ипсвич Таун
    Тоттенхэм
    1
    4
  • Футбол
    Завершен
    Торино
    Милан
    2
    1
  • Футбол
    Завершен
    Райо Вальекано
    Вильярреал
    0
    1
  • Футбол
    Завершен
    Астон Вилла
    Челси
    2
    1
  • Футбол
    Завершен
    Боруссия Д
    Унион
    6
    0
  • Футбол
    Завершен
    Валенсия
    Атлетико Мадрид
    0
    3
  • Футбол
    Завершен
    Интер М
    Дженоа
    1
    0
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала