ЗОЖ

Чем опасен алкоголь на жаре? Объясняет врач-нарколог

Читать на сайте rsport.ria.ru
МОСКВА, 31 мая — РИА Новости. Валентина Аванесова, психиатр-нарколог наркологического центра "Клиника Маршака", рассказала РИА Новости, что будет, если употреблять спиртное в жаркую погоду.
"Жара сама по себе опасна для человеческого организма: сердце начинает биться чаще; сосуды расширяются, человек усиленно потеет – таким образом организм охлаждается. Перегрев может провоцировать головные боли, обморочные состояния, тепловой удар. Алкоголь дополнительно повышает давление, следовательно, еще сильнее нагружает сердечно-сосудистую систему", – говорит Валентина Аванесова.
Что есть на работе для похудения: десять полезных перекусов от диетолога
В жару организму сложнее перерабатывать алкоголь. В частности, большая часть алкоголя выводится через мочу, и для потоотделения, то есть регуляции собственной температуры, ресурсов может не хватить.
«
"Опасность в том, что легко спутать алкогольное опьянение с тепловым ударом: в обоих случаях кружится голова, нарушается координация. Поэтому если вы пьете алкоголь на жаре, разбавляйте его водой или кладите лед. Говорить о минимально безопасной дозе спиртного в этом случае сложно, поскольку каждый организм индивидуален. Но даже бокал вина лучше выпить не в полдень, а вечером", – объясняет врач.
Обсудить
Рекомендуем