Врач рассказал, каким напитком лучше заменить кофе

МОСКВА, 13 июл — РИА Новости. Врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев предложил напиток, который поможет взбодриться не хуже кофе.

"Тонизировать организм можно при помощи какао. В нем содержится вещество теобромин — это стимулятор, как и кофеин, однако его эффект гораздо мягче: он не оказывает влияния на центральную нервную систему, не вызывает тревожности, повышает концентрацию, а кроме того, действует на организм дольше, чем кофеин (период полураспада теобромина составляет около семи часов — прим.ред.). Однако эффект будет выраженным от натурального, а не растворимого напитка", — сказал специалист клиники "Борменталь".

По словам специалиста, какао тоже содержит кофеин, но в небольших количествах (0,1-0,2%). Кроме того, кофеин в малых дозах есть в зеленом чае, газировке, горячем шоколаде — все эти напитки можно выбирать, чтобы тонизировать состояние организма.