Рейтинг@Mail.ru
Россиян предупредили, чем грозит употребление одного стакана семечек в день - РИА Новости Спорт, 30.08.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Россиян предупредили, чем грозит употребление одного стакана семечек в день

Диетолог Кабанов сравнил калорийность стакана семечек со свиной отбивной

© РИА Новости / Владимир Песня | Перейти в медиабанкМешок с семенами подсолнечника
Мешок с семенами подсолнечника - РИА Новости, 1920, 30.08.2024
Читать в
Дзен
МОСКВА, 30 авг — РИА Новости. Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал РИА Новости, в каком случае употребление семян подсолнуха может навредить организму и сказаться на фигуре.
«

"Воздержаться от употребления семечек нужно, если у вас лишний вес. Все-таки семечки подсолнуха очень калорийный продукт. В жареных содержится до 700 килокалорий на 100 граммов продукта. Такое количество калорий есть только в сливочном или подсолнечном масле. А в 100 граммах свинины, например, около 470 килокалорий на 100 граммов. Так что стакан семечек можно смело сравнить с хорошей свиной отбивной", — ответил Кабанов.

Он добавил, что люди преимущественно любят жареные семечки, но именно в них содержатся вредные вещества, с которыми организму сложно бороться.
Специалист отметил, что натуральные семена подсолнуха несут в себе только пользу. В них очень много ненасыщенных жиров, которых чаще всего человеческому организму не хватает в рационе.
Морковь - РИА Новости, 1920, 29.08.2024
Назван незаменимый для кишечника и сосудов продукт
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    Завершен
    Питтсбург
    Вашингтон
    3
    8
  • Хоккей
    Завершен
    Филадельфия
    Эдмонтон
    6
    3
  • Хоккей
    Закончен в OT
    Детройт
    Миннесота
    3
    4
  • Хоккей
    Завершен
    Баффало
    Рейнджерс
    8
    2
  • Хоккей
    Закончен в OT
    Бостон
    Анахайм
    2
    3
  • Теннис
    Завершен
    К. Таусон
    М. Андреева
    61
    76
  • Хоккей
    Завершен
    СКА
    Куньлунь Ред Стар
    4
    6
  • Теннис
    Завершен
    Д. Дрэйпер
    А. Рублев
    571
    756
  • Футбол
    Завершен
    Арсенал
    Вест Хэм
    0
    1
  • Футбол
    Завершен
    Ипсвич Таун
    Тоттенхэм
    1
    4
  • Футбол
    Завершен
    Торино
    Милан
    2
    1
  • Футбол
    Завершен
    Райо Вальекано
    Вильярреал
    0
    1
  • Футбол
    Завершен
    Астон Вилла
    Челси
    2
    1
  • Футбол
    Завершен
    Боруссия Д
    Унион
    6
    0
  • Футбол
    Завершен
    Валенсия
    Атлетико Мадрид
    0
    3
  • Футбол
    Завершен
    Интер М
    Дженоа
    1
    0
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала