Российская прыгунья в длину Дарья Клишина добилась на чемпионате мира в Лондоне пока главного успеха в карьере - завоевала серебряную медаль. В интервью корреспонденту агентства "Р-Спорт" Андрею Симоненко обладательница, по мнению очень многих, неофициального звания "Мисс легкая атлетика" рассказала, через что прошла на пути к долгожданной награде, призналась, что не хочет убеждать других людей в том, что они не правы, а еще ответила на вопрос, готова ли заменить Усэйна Болта в качестве главной звезды легкой атлетики.
- Дарья, еще в самом начале летнего сезона, на этапе Бриллиантовой лиги в Юджине, вы говорили в интервью "Р-Спорт", что только попытка на семь метров и дальше может принести медаль чемпионата мира. Трудно было потом два с половиной месяца не думать об этом, или вы, наоборот, именно мыслью о семиметровом прыжке себя и мотивировали?
- Откуда вы знаете, что хорошо готовы? На тренировках за семь метров прыгали?
- Нет, я не тот человек, который ставит личные рекорды на тренировках. Я обычно прыгаю там слегка за 6 метров, максимум 6,40. Как-то, помню, прыгала вообще на 5,90 и очень нервничала - что происходит? А потом вышла на соревнования и прыгнула на 6,87. Я просто знаю теперь по себе, что это абсолютно не показатель. На тренировках, например, мы можем прыгать на следующий день после штанги. То есть организм на нагрузке, свежести нет. И я поняла, что расстраиваться не стоит.
Дарья Клишина: этот барьер в голове сломать было очень тяжело >>>
- В Америке тренировки другие по сравнению с Россией?
- Ваш тренер Лорен Сигрейв не раз подчеркивал, что важная составляющая вашего тренировочного процесса - спарринг со шведским прыгуном Мишелем Торнеусом. Как это происходит - вы на пирожки, что ли, играете, кто дальше прыгнет?
- Нет, конечно, - смеется Клишина. - Дело в том, что Мишель мне очень помог в спринтерской подготовке. Мы с ним бегали, и я за ним тянулась. А я Мишелю помогала в технике, потому что у него были достаточно грубые ошибки, когда он к нам пришел. То есть мы с ним друг другу подтягиваем отстающие компоненты. Еще Мишель всегда может поднять настроение, когда ты по какой-то причине нос повесил.
Сигрейв: Клишина была готова прыгать на семь метров и до чемпионата мира >>>
- А вы?
- И я тоже могу подтолкнуть остальных вперед - если происходит что-то не то, всегда скажу все, что я думаю. И никто не обидится, потому что знают, что правда пойдет на пользу.
- Это была идея тренера - поставить вас помогать друг другу?
- Такие случаи были?
- Были. Группа важнее кого-то одного. Если кто-то придет и разрушит все то, что мы создавали в группе - это будет неправильно. Настроение во время тренировки - это очень важно. Более того, в Америке фактор настроения очень сильно отличается от российского.
- Все позитивнее?
- Все делается на "релаксе". Нет никакого давления со стороны. На самом деле, я думаю, что для кого-то это тяжело. Есть люди, которые не то чтобы работать не любят - им нужно, чтобы их подталкивали. В Америке все рассчитано только на твою голову. Тренировки нужны только тебе, и если ты не хочешь тренироваться, тебя заставлять никто не будет. Не хочешь исполнять запланированное количество прыжков - тренер никогда тебя не упрекнет. Ты сказал "нет" - значит, у тебя есть на это причина. Не важно, придумал ты ее или нет. Все на твоей совести.
Легкоатлет Рамиль Гулиев: секрет успеха? На тренировке ты должен "сдохнуть" >>>
- То есть, получается, это ваша задача - взять у тренера то, что он может дать, а не его задача - вдолбить это?
- Абсолютно так и есть. И на самом деле этот момент иногда тяжелый. Допустим, ты привык к постоянному вниманию, за тобой следят, ходят следом. А тут ты должен научиться понимать сам свой организм, заглядывать в себя. Мне пришлось именно к этому привыкать - что за тобой никто не ходит и за тебя ничего не делает. Наверное, это хорошо, потому что я могу теперь контролировать свое состояние. Я такой человек, который никогда не отказывается от работы, но если вдруг я чувствую какую-то боль, тогда может возникнуть ситуация, когда я могу сказать "стоп". Это очень редко, но бывает - и тренер мне никогда даже не предложит доделать упражнения, а понимает, что я говорю это не просто так. Он знает, что без причины я от работы никогда не откажусь.
- Когда только переехали во Флориду, красоты океана, солнца и пляжа не подействовали на вас так, что приходилось заставлять себя тренироваться?
- Нет, ну что вы! Когда я приехала, я вообще работала за двоих! Это ведь было настолько в новинку. Я пыталась впитать все, что можно, из того, что мне давали тренеры. Первые два месяца умирала после тренировок, приходила домой и падала на кровать. Даже в душ не могла сходить или пообедать. Заснуть могла сразу после тренировки и только через час просыпалась. Так что, наоборот, мотивация у меня огромная была.
Россия наступает: серебро Клишиной и второе место Пронкина в 8-й день ЧМ в Лондоне. ФОТО >>>
- Красоты, получается, были просто фоном?
- Один выходной в неделю у меня был, и лучшее развлечение - поехать как раз на пляж, потому что он действительно там очень красивый. Потрясающе чистый, спокойный, вода теплая, там мало людей.
- Акулы есть зато.
- Нет, в Мексиканском заливе можно спокойно плавать и не волноваться. Вот в выходной можно и сфотографироваться, потому что там очень красиво, а в остальные дни времени это делать нет. На тренировочной неделе не до фотографий и не до соцсетей. Даже иногда получалось, что я выставляла пять подряд фотографий с пляжа, а у людей создавалось впечатление, что я там загораю. Но чужое мнение - это чужое мнение, а сама я знаю, через что прохожу, как работаю и сколько отдыхаю.
"Уже после Олимпиады никаких обид нет"
- После окончания соревнований в смешанной зоне вы сказали, что больше не читаете комментарии в соцсетях и новости в интернете. Но при этом фотографии выкладываете в Instagram. Неужели не заглядываете одним глазком, что в комментариях пишут?
- То есть было все же это любопытство?
- Конечно, было. Но после событий вокруг Олимпиады мне больше не хотелось этого ничего видеть. Меньше знаешь - крепче спишь.
Дарья Клишина: не читаю новости, сменила номер телефона, и все стало намного лучше >>>
- Когда вы поблагодарили IAAF за разрешение выступать на международных стартах, на вас в России обрушилась лавина ненависти. Обида на этих людей у вас осталась?
- Да нет, конечно. Уже после Олимпиады никаких обид нет. Это выбор каждого человека - что-то писать и комментировать. Всей правды все равно никто, кроме меня, не знает - как я работаю, что внутри меня происходит. Когда мне дали разрешение, я порадовалась за себя и огорчилась за всех остальных. Но то, что я огорчилась за остальных, людям было неинтересно. Каждый стал интерпретировать эту ситуацию по-своему. Но я постоянно говорю, что скучаю по тем временам, когда мы путешествовали по соревнованиям огромной командой.
- И все равно найдутся люди, которые вам не поверят.
- Конечно.
- Вам им не хочется крикнуть - люди, вы что?!
- Совершенно не хочется. Я реализуюсь и пытаюсь что-то доказать только самой себе. Это моя карьера, она не такая долгая, и пока есть желание, возможность и здоровье, надо это использовать. Вот я каждый раз и пытаюсь это сделать. Не всегда получается, и кто-то может плохо оценить тот или иной мой старт. Но, опять-таки, никто не знает, почему у меня в тот или иной раз что-то не получилось. Каждый спортсмен старается по максимуму на каждом старте. Некоторые люди этого не понимают, но кричать им и что-то доказывать я не буду. Кто умеет ждать - тот дождется. Как и получилось в Лондоне.
- Вам никогда не хотелось все бросить и уйти в модельный бизнес?
- Хорошо, но неужели даже кризисов не переживали из-за того, что результатов не было?
- Иногда случались трудные моменты, но исключительно из-за проблем со здоровьем. Ты приходишь на тренировку, тебе хочется работать, но ты не можешь, потому что у тебя травма. И вот это очень сильно подавляет. Бывает, что ты устаешь лечиться, устаешь терпеть боль, если что-то беспокоит. Для меня это самое сложное.
Серебряный дождь: Клишина и Пронкин принесли российской команде две медали ЧМ >>>
- Что мотивировало терпеть?
- Ну не так их было и много, таких моментов. Но когда травма случается, в голове у меня просто мысль - это же не вечно, это пройдет. И ты все равно работаешь, чтобы прошло. Обидно только, когда из-за травмы не получается показать результат на главном старте, к которому ты шла.
- Какой на вашем спортивном пути главный орех, который вам обязательно хотелось бы расколоть?
- Каждый спортсмен мечтает завоевать медаль на Олимпийских играх, но у меня немножко не так. Какой-то одной грандиозной цели нет. Я поняла, что наслаждаться надо каждым моментом карьеры здесь и сейчас. А цели у меня локальные. Этим летом я хотела пробить эту стену, в которую упиралась - уйти от уровня 6,50-6,70, на котором я застряла, снова почувствовать свой прыжок. Испытать те эмоции, которые я потеряла, не выступая полтора года из-за дисквалификации. Вот эту цель я реализовала - снова поймала ощущение полета.
- Как будто расправили крылья.
- Первый раз весной на чемпионате Европы в помещении в Белграде, когда прыгнула на 6,84. Это был только один прыжок, как выстрел - и я почувствовала, что новое дыхание близко. И здесь, в Лондоне, уже было шесть таких прыжков. Теперь я знаю, что это было не случайно. Я пробила эту стену.
- Дарья, после этого чемпионата мира уходит Усэйн Болт. И становится вакантным место главной звезды легкой атлетики, которая привлекала бы к этому виду спорта внимание. Вы готовы стать этой звездой?
Болт принес счастье не только спорту, но миллионам детей и взрослых в мире - Бекхэм >>>
