Керлингистка Галкина о карантине: на улицу не выходила с 21 марта

МОСКВА, 28 апр - РИА Новости, Елена Дьячкова. Двукратная чемпионка Европы по керлингу Екатерина Галкина рассказала РИА Новости о том, как она живет в режиме самоизоляции в Риме.

Галкина после завершения игровой карьеры в сборной работает в Федерации керлинга России. Месяц назад она улетела в Италию, где живет ее муж.

«

"Я на улицу не выходила с 21 марта. Благо, у нас есть балкон, я тусую на нем, дышу свежим воздухом. Но я не сильно страдаю, для меня это своего рода "челлендж". Мне кажется, глупо ныть. В магазин ходит мой супруг, я пишу ему список, ставлю на нем дату и подпись - на случай, если его остановит патруль. Шутки шутками, но все равно проверяют. Отходить от своего жилища далеко нельзя", - сказала Галкина.

Она рекомендовала всем, кто также находится в самоизоляции, даже дома составлять график на день.

"Всем могу посоветовать составлять график. В моем случае он идеально работает. Ставлю себе будильник каждый день, просыпаюсь рано, успеваю много что сделать. Обязательно спорт - раз в день по 30-40 минут, это норма. Когда у тебя есть расписание, легче справляться с такой ситуацией, тем более мы не знаем, когда сможем выйти на улицы. В Италии карантин до 4 мая, но неопределенность висит над всеми нами. И чтобы создать определенность лично себе, нужен график, это проверено", - отметила спортсменка.

Полностью интервью с Екатериной Галкиной читайте на rsport.ria.ru.