https://rsport.ria.ru/20200730/1575135856.html
Офтальмолог рассказал, как стресс влияет на зрение
Хронический стресс пагубно влияет на все системные органы, а также приводит к снижению остроты зрения, сообщил в эфире программы "О самом главном" на телеканале Спорт РИА Новости, 30.07.2020
2020-07-30T07:00
2020-07-30T07:00
зож
глаза
зрение
здоровье
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn24.img.ria.ru/images/149953/78/1499537803_0:285:5472:3363_1400x0_80_0_0_d56b11957acbcb852d14f454a517c759.jpg
https://rsport.ria.ru/20200729/1575104626.html
Спорт РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Спорт РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Спорт РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn24.img.ria.ru/images/149953/78/1499537803_0:285:5472:3363_1400x0_80_0_0_d56b11957acbcb852d14f454a517c759.jpg
https://cdn21.img.ria.ru/images/149953/78/1499537803_304:0:5168:3648_1400x0_80_0_0_d6c336ee62c81863b81a3ed558caab27.jpg
https://cdn22.img.ria.ru/images/149953/78/1499537803_912:0:4560:3648_1400x0_80_0_0_9168860a43b93a77ddf1dc160a82c251.jpg
Спорт РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Спорт РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
глаза, зрение, здоровье
МОСКВА, 30 июл — РИА Новости. Хронический стресс пагубно влияет на все системные органы, а также приводит к снижению остроты зрения, сообщил в эфире программы "
О самом главном" на телеканале "Россия 1" офтальмолог Дмитрий Дементьев.
Он отметил, что в период стресса происходит повышенная выработка гормонов — адреналина, пролактина и кортизола. Сосуды сетчатки глаза сужаются, а постоянное перенапряжение глазных мышц приводит к развитию астигматизма, близорукости и дальнозоркости.
Также офтальмолог перечислил симптомы, которые указывают на то, что организм испытал стресс:
—
Синдром туннельного зрения: патология, характеризующаяся утрачиванием периферического обзора;
—
Сухость глаз, ощущение "песка в глазах";
По словам Евгения Дементьева, проблем со зрением можно избежать, если соблюдать несколько простых правил.
"Во-первых, рекомендуется спать семь-восемь часов. Не меньше и не больше. Во-вторых, правильно питаться. Выбирайте полезные и вкусные продукты. Если вы придете обедать в столовую, а вам на поднос положат какую-нибудь гадость, то это что? Тоже стресс. В-третьих, занимайтесь спортом. Танцуйте, совершайте пробежки или прогулки на свежем воздухе. Наконец, в-четвертых, восполняйте дефицит витамина D, который очень важен для зрения", — сказал врач.
