Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве
ЗОЖ

Назван продукт, улучшающий микрофлору кишечника

Овощи - РИА Новости, 1920, 14.09.2020
МОСКВА, 14 сен — РИА Новости. Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова назвала баклажан одним из самых полезных продуктов для восстановления работы желудочно-кишечного тракта.
Она отметила, что баклажан содержит пектин, который улучшает перистальтику и микрофлору кишечника. Также его рекомендуется употреблять при хроническом гастрите и синдроме раздраженного кишечника, при заболевании печени, поджелудочной железы и желчевыводящих путей. Кроме того, баклажан повышает желчеотделение.
Чем полезен баклажан?
Много витаминов: группы B, РР, С, А;
Минералов: калий, железо, кальций, фосфор, цинк, марганец;
Содержит очень мало калорий.
Жареный цыпленок - РИА Новости, 1920, 13.09.2020
Врач-диетолог рассказала, почему вредно есть жареное
При этом врач предупреждает: баклажан нельзя есть в сыром виде. "Он плохо переваривается и в целом невкусный", — объясняет эксперт.

"Очень горькие баклажаны нельзя есть из-за повышенного количества соланина. Поэтому выбирайте молодые плоды с тонкой кожицей, а перед приготовлением вымачивайте в подсоленной воде", — заключает Елена Смирнова.

Чат0
Рекомендуем
Боец Артем Лобов.
Экс-боец UFC намекнул на отношения с российской певицей
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала