https://rsport.ria.ru/20200922/immunitet-1577575420.html
Диетолог назвал продукты для укрепления иммунитета осенью
Диетолог назвал продукты для укрепления иммунитета осенью - РИА Новости Спорт, 22.09.2020
Диетолог назвал продукты для укрепления иммунитета осенью
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые укрепят иммунную систему в осенний период и защитят организм от простудных... РИА Новости Спорт, 22.09.2020
2020-09-22T00:15:00+03:00
2020-09-22T00:15:00+03:00
2020-09-22T00:17:00+03:00
зож
питание
здоровье
иммунитет
михаил гинзбург
https://cdnn21.img.ria.ru/images/98038/93/980389372_0:117:2001:1242_1920x0_80_0_0_943e06307d3601d02a57fa76d87fb22e.jpg
МОСКВА, 22 сен — РИА Новости. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые укрепят иммунную систему в осенний период и защитят организм от простудных заболеваний.В первую очередь в меню необходимо включить больше разноцветных овощей. Тыква, разные виды перца, томаты, морковь — все это содержит разные антиоксиданты, стимулирующие иммунитет, отмечает специалист."Второй момент — очень важно наличие витамина С в организме. Это, например, шиповник, который можно заваривать в чай, яблоки, и ягоды", — сказал врач в интервью телеканалу "Звезда".Он добавил, что скумбрия, сардина и сельдь — прекрасные источники Омега-3 жирных кислот, обладающих противовоспалительными свойствами. Из орехов особенно полезны арахис, фундук и грецкие. Иммунитет также укрепят яблоки, ягоды и льняное масло, которым можно заправлять салаты.Также читайте:
https://rsport.ria.ru/20200920/sakhar-1577502729.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
питание, здоровье, иммунитет, михаил гинзбург
ЗОЖ, Питание, Здоровье, Иммунитет, Михаил Гинзбург
